Olvassa el a „Hogyan befolyásolják a mobil alkalmazások egészségünket bTV News” címkét
A mobilalkalmazások slágerré válnak azok számára, akik figyelni akarják fizikai aktivitásukat. Sokuknak hasonló funkciói vannak, mint például a távolság, az elégetett kalóriák és az edzés időtartamának mérése.
Külön-külön, egyesek különféle tevékenységekre összpontosítanak, például futásra, kerékpározásra, virtuális oktatóval való edzésre, egyéni programokra, valamint audio és video utasításokra.
A "Ma reggel" fitnesz oktató és a "Masterchef" résztvevője Emanuel Yuji kifejtette, hogy jóváhagyja a virtuális kalória kalkulátorokat, mivel a technológiák kellően fejlettek és pontosak. Elmondása szerint nem kell sok időt töltenünk reggel ahhoz, hogy diétásan és egészségesen táplálkozzunk.
Yuji hangsúlyozta, hogy a reggelinek teljesnek és magas tápértékűnek kell lennie. Támogatja a táplálékkiegészítők használatát is, ha ezek segítik az étrendet.
Ugyanakkor kifejtette, hogy a virtuális oktatók elrejthetik a veszélyeket, és a bennük rejlő túlzott magabiztosság traumához vezethet.
Assoc. Prof. Sotir Marchev rámutatott, hogy a kardiológusok rendszeres testmozgást javasolnak, de okostelefonok használatát edzés közben nem.
A szakértő szerint a közelmúltig széles körben elterjedt a javaslat, miszerint napi 10 000 lépés hasznos. Megjegyezte, hogy egy új Harvard Egyetemi tanulmány 17 000, 62 év feletti egészséges nőt követ nyomon.
Az adatok azt mutatják, hogy azok, akik napi 4500 lépést tesznek meg, 41% -kal csökkentik halálozásukat, szemben azokéval, akik csak 2800-at tesznek meg. Ezenkívül a tudósok nem találták hasznosnak 7500 lépés megtételét.
A szakember tisztázta, hogy az elmúlt évtizedekben elhízást figyeltek meg a bolgár állampolgárok körében.
A BTV sportkísérlete minimális eltéréseket mutatott a különféle mobil alkalmazások leolvasásában. A rendszeres kocogók elmagyarázták, hogy a megtett távolságot kétféleképpen mérik - GPS rendszereken vagy megtett lépéseken keresztül.
A sportolók szerint a lépésenkénti mérések pontosabb információkat szolgáltatnak, megosztva azt, hogy bármilyen alkalmazást is alkalmazzunk - a rendszeres testmozgás jót tesz az egészségünknek.
"Olvassa el a címkét Bilyana Gavazovával" a bTV "Ma reggel" című fogyasztói része, amely mélyrehatóan bemutatja az áruk és szolgáltatások minőségével, a munkaerő-piaci viszonyokkal, a szociális és oktatási kérdésekkel kapcsolatos aktuális témákat. Az oszlop nagyfokú bizalommal rendelkezik, és rövid idő alatt a bolgár légtér fenntartott helyévé vált a fogyasztóvédelem számára.