Olívaolaj - mellrák ellen SHE - női magazin

1 Részvények

Az olívaolaj ma már mindennapos - minden oldalról hallhatjuk, mennyire hasznos. De vajon az olívaolaj segít megvédeni magunkat az emlőráktól? A Spanyolországban végzett tanulmány szerzői szerint - igen, az olívaolaj rendszeres fogyasztása súlyosan csökkenti az emlőrák kockázatát.

ellen

Egy 4200 nő között végzett vizsgálat eredményei azt mutatják, hogy az olívaolaj napi jelenléte étrendünkben akár 68% -kal is csökkenti az ilyen típusú rák kockázatát.

A tudósok az olívaolaj ezen hatását a telítetlen (közismertebb nevén) jó zsíroknak és egyes fitonutrienseknek tulajdonítják.

Ez nem az első tanulmány az olívaolajról, amely az emlőrák kockázatának csökkentését szolgáló tényező. Az Egyesült Államokban végzett tanulmány adatai is azt mutatják, hogy az ún. A mediterrán étrend - és különösen a nagy mennyiségű olívaolaj napi jelenléte - kétségkívül egészséges hatással bír, és a tudósok az étkezést javasolják legalább három evőkanál olívaolaj naponta.