Olcsó és nem örökre fogyókúrás tabletták a gyógyszertárból - Nők Lapja

  • Az előkészületek áttekintése
  • - Mikrokristályos cellulóz vagy MCC
  • - Bromelain
  • - Senna kivonat
  • - Evalar
  • - L-karnitin
  • - Ortoolaj
  • - fogaskerekek
  • - Xenical
  • - Lida
  • - vékony vagyok
  • - Meridian
  • - Folytasd
  • Mit ne vásároljon: a veszélyes tabletták listája
  • Az orvosok véleménye
  • Vélemények és eredmények

Általában a gyógyszertár legolcsóbb tablettáit dicsérik elérhetőségük és hatékonyságuk miatt. Sok gyógyszertárunk van, mindegyik aktívan alkalmaz étrend-kiegészítőket és gyógyszereket a fogyás érdekében, van igény, több mint elegendő ajánlat van. De miért mindez?

Ha fogyni szeretne anélkül, hogy megváltoztatná étrendjét és életmódját, nem valószínű, hogy sikerrel jár. Nem akar semmit megváltoztatni, és szeretne egy táblagépet? Készüljön fel az előre nem látható egészségügyi eredményekre. Elvileg a gyógyszertár összes ajánlata megengedett, de ne keverje össze - az étrend-kiegészítők nem gyógyszerek, és az értékesítésük engedélye csak azt jelenti, hogy nem károsítják az egészséges ember egészségét. Ami a gyógyszereket illeti - itt nem lehet mellékhatások nélkül.

Tehát a pénz mindig olcsó és eredményeket hoz?

örökre

Mikrokristályos cellulóz vagy MCC

A mikrokristályos cellulóz valójában az első gyógyszer, amelyből hazánkban a fogyókúrás termékek története kezdődik. Az MCC a sajtóban, a televízióban és a rádióban hirdet. Vény nélkül kaphatók. Ezek a tabletták az étvágy eszközeként jelennek meg a társadalom szemében. Ma szinte minden gyógyszertár kínálja őket. Mire szolgál az ICC?

Gyártójuk szerint az ember étvágya teljes mértékben az étrend teljességének mértékétől függ. Ha elégtelen mennyiséget használunk fel, nem tudunk megbirkózni az erős éhségérzet "inváziójával". Természetes, hogy túlevünk és hízunk.

Valójában a rost fontos, és kb. 25 grammot kell kapnunk étellel, amikor lefogyunk, de ez nem az egyetlen összetevő a sikerhez. Elegendő fehérjét kell ennünk, és fenntartanunk kell a fehérje és a szénhidrát racionális arányát. Nem szabad olyan torzulásokat létrehozni, mint például az alacsony szénhidráttartalmú étrend, és nem szabad túlságosan csökkenteni a kalóriákat. Feladatunk, hogy kiegyensúlyozott, alacsony kalóriadeficitünk legyen, és akkor a fogyásunk sikeres lesz.

Az MCC használatával egyszerűen kiküszöböljük a szálhiányt. Nagy adagban kell bevennünk ezt a gyógyszert, és a tabletták minden részét meg kell inni egy pohár vízzel. Szükséges, hogy a tabletták "feloldódjanak" és gélré váljanak a gyomrunkban. Ha étkezés előtt vesszük őket, segítenek csökkenteni az étvágyat, ha az étvágy normalizálódik, akkor csak kevesebbet kell ennünk.

De mindez csak elméletben van. Valójában nem ehetünk kevesebbet pusztán azért, mert elhatároztuk, és valahogy meg kell tanulnunk a kiegyensúlyozott étrend elkészítését. Csak ezután tudjuk hosszú ideig megfigyelni és lefogyni.

Fontos: Bármely osztályba tartozó mikrokristályos cellulóz nem felszívja az élelmiszerzsírokat. A fogyasztás nem csökkenti az étrend kalóriatartalmát, és nem fog tudni fogyni, ha csak minden megvan, amit hozzá szokott, és hozzáad cellulózzt az étrendjéhez.

Bromelain

A bromelént ananász kivonatnak hívják. Ez az emberi emésztőenzimek analógja. Használata javítja az emésztést, javítja a fehérje emésztését. Az 1990-es években úgy gondolták, hogy a bromelain befolyásolja a lipolízist.

Valójában nincs hatása a zsírégetésre. A bromelain általában az elég drága márkák elégetéséhez szükséges komplex zsírok közé tartozik. De van egy olcsó otthoni cége, az Evalar is. Az orosz étrend-kiegészítők kissé eltérnek a külfölditől. A bromelain az egyetlen hatóanyag a kapszulákban, és használatát a fogyás és az egészségvédelem programjának fontos részének tekintik. A bromelain azonban nem tekinthető igazán fontos zsírégető anyagnak. Ezért:

  • Az emésztés javítása nem oldja meg a túlevés problémáját. Tökéletesen megnyugtathatja a felesleges ételmennyiséget, és megállapíthatja, hogy ezek semmilyen módon nem befolyásolják az egészségét, de meggyógyul, mert az energia velük túl sok lesz;
  • az emberi bromelain zsírlerakódásain nem befolyásolhatja. Enzimként az emésztés folyamán elfogyasztja, és nem juthat be a zsírrétegbe;
  • Az anyagcserét felgyorsító vizsgálatot az amerikai bromelain-gyártó végzi, így lehetetlen reménykedni objektivitásukban.

A gyógyszertárból származó bromelain nem pótolja a legjobb enzimtermékeket - kreont, pankreatint és festalt. Túl "egyoldalúan" jár ahhoz, hogy független enzim-adalékanyagnak lehessen tekinteni, és nem használható más drágább enzimek analógjaként.

Senna kivonat

A szénakivonat felhasználása "szokásos helynek" tekinthető a fogyás dózisainak elkészítésében, mivel tisztító tulajdonságokkal rendelkezik. A széna kitermelése valóban szükséges?

Valójában - ez egy hashajtó, amely nélkül természetesen meg lehet kapni, ha a fő cél csak a fogyás és a fogyás. Csökkentheti a pikkelyek számát hashajtóval, de semmiképpen ne állítsa be a zsírréteget. Azok az információk is helytelenek, amelyeket szennának kell vennünk, ha diétát akarunk kezdeni. Általánosságban elmondható, hogy a senna kivonat olcsó és széles körben elterjedt, ezért használják nagyszámú étrend-kiegészítőben, a leggyakoribb - senada.