Olajjal ürítés - Zdravaistoria

Szeresd a tested
Szeresse a lényegét

• Test
  • TÁPLÁLÁS
  • FOGADÁSOK
  • TISZTÍTÁS
  • SPORT
• Psziché
  • Érzelmek
  • GONDOLATOK
• Nemiség
  • NŐIESSÉG
  • MALENESS
• Kapcsolatok
  • Nevelés
    • ANYASÁG
    • APASÁG
• Karrier
• Pszichoterápia
  • Codependence
  • Depresszió
  • Táplálkozási zavarok
• Lelkiség
• Élet

Olajjal ürítés

Az olajjal való ürítés egyszerű és megfizethető módja annak, hogy testét megtisztítsa. Én személy szerint már több hónapja használom. Eleinte nem voltam túl motivált erre, bár hallottam az előnyeiről. Nagy problémát jelentett számomra az, hogy legalább 10 percig statikusan ültem a mosogató előtt, és ficánkoltam, további 4-5 percig beteg voltam, és kiköptem az olajat, emellett nagyon szórványosan csináltam.

Aztán felmerült bennem az az ötlet, hogy egyszerűen összekapcsoljam a házimunkákat, miközben összevissza kavarok - mosogatok, ágyat terítek, takarítok a szobán. És sokkal jobb lett, mint a mosogató előtt ülni, amit elmém teljes időpazarlásnak tekintett. Emellett abbahagytam a bizonyítékok keresését, hogy ez a módszer bevált-e, de csak azt hittem, hogy ez a saját hasznomra szolgál, és a gurgulázás eredményének értelme lesz, függetlenül attól, hogy nem azonnal láttam. Most a nyáladzás szerves része a napomnak, és nagyon ritka esetekben hiányzik, különösen, ha valahova látogatok. Határozottan elégedettnek érzem magam és elhatároztam, hogy folytatom ezt a gyakorlatot. És mivel még mindig nem vagyok olyan szakember a nyáladzással, lefordítottam egy cikket ez alkalomból:

Miért vagyok szerelmes a fröccsenő olajba, és miért kellene lenned

Minden reggel olajjal dörzsölöm a számat, és ez átalakítja a testemet. Ez az ősi gyakorlat, amikor minden reggel vagy akár naponta háromszor olajjal mossák a száját, teljesen megtisztította a testemet.

---