Olajbogyó pálinkafej másnaposság nélkül
hírek
Várna most
Kiválasztott
Hirdető
Olajbogyó + pálinka = fej másnaposság nélkül
Az olívaolajat már az ókor óta ismerik, az olajágat a remény és az új élet szimbólumának tekintik. Az olíva gyümölcsök tele vannak napsütéssel és vitaminokkal, amelyek segítségünkre lehetnek egy csomó betegség ellen - írja a Novinar.
A hidegen sajtolt olívaolaj a vitaminok, ásványi anyagok és a telítetlen zsírok kombinációjának köszönheti gyógyító tulajdonságait. A tartalmában lévő antioxidánsoknak köszönhetően védi a testet és erősíti immunrendszerét. Az orvosok "folyékony arany" használatát javasolják a rossz koleszterinszint csökkentésére és megelőző intézkedésként a szív- és érrendszer betegségei ellen. Szakértők szerint az olívaolaj rendszeres fogyasztása az inzulinszint szabályozásával is véd a 2-es típusú cukorbetegség ellen. Az olívaolajat csontritkulásban szenvedő betegeknek, valamint a betegség veszélyeztetettjeinek is ajánlják, mivel a növényi zsír segíti a kalcium felszívódását és ezáltal javítja a csontok mineralizációját.
Karcsú derékért
Fogyáshoz egyél 5-6 olívát éhgyomorra, és éhséged eltűnik - mondják a táplálkozási szakemberek. Sok táplálkozási szakember szerint az olajbogyó varázslatos termék, mert képesek kontrollálni az étvágyat. Az ősi fa egy maréknyi finom gyümölcséből legalább néhány órán át jóllakunk. Az olíva paszta szintén nagyon tápláló, hasznos és egészséges. Számos táplálkozási szakember az olajbogyót veszi fel étrendjébe, mert a mandulával, étcsokoládéval és dióval együtt sok hasznos egyszeresen telítetlen zsírsavat tartalmaz, például omega-6-ot és omega-9-et. Alacsony szinten tartják a koleszterint, és ezért a magas vérnyomás veszélyét. Tehát az olajbogyó - fekete, zöld, sós, sótlan és mazsola - fogyasztása biztosítja a fogyást, és ott, ahol a legkárosabb - a has körül.
Vitaminok a tányéron
Az olajbogyó nagy mennyiségben tartalmaz tápanyagokat, például A-, B-, D- és E-vitaminokat, amelyek a mediterrán ajándékot az egyik legjobb antioxidánssá teszik. Akinek szokása olajbogyót fogyasztani, annak gyakran nem lesz látási problémája, védve lesz a fertőzéstől, jó az anyagcseréje, egészséges csontjai és fogai lesznek - állítják az orvosok. A legmagasabb az E-vitamin tartalma, amely a szabad gyökök ellen küzd, és az ereket egészségesnek és rugalmasnak tartja. Az olajbogyó semlegesíti a mérgező anyagokat, beleértve a vérben lévő alkoholt is. Ha szeret mastiktát, pálinkát vagy vinza-t inni - fogyasszon italt olíva salátával, és a test sokkal könnyebben dolgozza fel az alkoholt, és reggel nem lesz idegesítő másnaposságod.