Októberi turmix almával és körtével

Október van, a hőmérséklet egyre alacsonyabb, és ezzel együtt a hangulatunk is csökkenni látszik. Az őszt gyakran fáradtsággal, fáradtsággal, sőt enyhe depresszióval társítjuk. Gyakran azonban a vitalitás hiánya tulajdonképpen a fogyásnak tudható be immunrendszerünk , gyakran a hiánya okozza vitaminok és ásványi anyagok a testben.

Medicamarket.bg megpróbálja segíteni az októberi betegségek leküzdését azzal, hogy októberben bemutatja a turmixok 4 receptjét, amelyek teljes egészében szezonális gyümölcsökből készülnek.

Smoothie almával, körtével és kurkumával

októberi

Szükséges összetevők:

Kurkuma (1/2 teáskanál)

Mire hasznosak:

Az alma alacsony a kalóriatartalma (csak 52 kcal/100 g), és szilárd mennyiséget biztosít a test számára vitaminok, ásványi anyagok, rostok és antioxidánsok . Javítja a gyomor-bél traktus és jótékony hatással van a a máj és a szív .