Okra víz cukorbetegség és vesebetegségek kezelésére

Az Okra egy kicsit elfeledett gyógynövény. Segíthet a cukorbetegség, az asztma, a koleszterin (rossz koleszterin) és a vesebetegségek kezelésében. Az Okra északkelet-afrikai őshonos élelmiszer-zöldség. A világ meleg régióiban termesztik.

Ez a gyógynövény rendkívül tápláló, 30 kalóriát, 21 mg C-vitamint, 3 gramm rostot, 7,6 gramm szénhidrátot, 2 gramm fehérjét, 1 gramm zsírt, körülbelül 80 mcg folsavat és 60 mg magnéziumot tartalmaz. Ezenkívül egész évben fogyasztható - főzve, sütve vagy akár savanyú formában is.