Ő Betty

Nagy intenzitású edzés

A harcművészetekre jellemző irányítás kombinációja, a bokszra és a ritmusra jellemző koncentráció és erő és a táncra jellemző kegyelem

A tae bo nevű speciális aerob edzésfajta, amely koreai fordításban fordítható "boksz lábszárral" (tae jelentése láb és bo - boksz), de rövidítése a "Teljes tudatosság kiváló testtűrésnek" (a tudatosság és engedelmesség a testnek) negyed évszázaddal ezelőtt az amerikai Billy Blanks (született 1955), egy híres fitneszguru, a karate világbajnoka, színész és emberbarát fejlesztette ki az intenzív edzéssel kombinált ritmikus mozgásgyakorlatok minden rajongójának.

Billy Blanks negyedik gyermekként született egy 15 gyermekes családban, esetlen és sérült csípővel, ami megnehezíti a mozgást, és testvérei nevetség tárgyát képezik. A gúnyolódásra reagálva kifejlődött benne az akarat és a vágy, hogy a harcművészetek világbajnoka legyen, és miután a televízióban látta Bruce Lee-t, választ talált a karate kihívásaira.

Sok éven át tartó kemény edzés során Blanks átalakította testét, fitneszoktatóvá és testőrsé vált a filmsztárok számára, valamint a kickboxosok filmjeiben, valamint Madonna, Quincy Jones és Paula Abdul zenei videóiban játszott. Miután megnyitott egy fitneszközpontot Los Angelesben, DVD-n tömeggyártás útján hirdette tae bo képzési programját, amely a harcművészetek és a boksz edzés elemeit tartalmazza, hatalmas ügyfélkört vonzott, köztük számos hírességet. Az új gyakorlatok gyorsan népszerűvé válnak a világon mind a férfiak, mind a nők számára.

---