Nyers tojás fogadása BB-Team fórum
Rossz szerintem sokkal könnyebben és gyorsabban veszünk nyersfehérjéket:) Reggel 6-7 fehérjéről beszélek (házi tojás)
A témát Dimitar Mihailov szerkesztette 13.02.18 12: 01-kor.
Nem, a válasz szalmonella.
mi a szalmonella?
mondta gorki1 2007.10.27-én, 20.12-kor:
mi a szalmonella?
Jobb, ha hőkezelésen megy keresztül!
Jorku, hogy egyértelmű legyen, hogy ez egy betegség:)
nz neked, de nekem, amikor hőkezelésen mentem keresztül, és a 4. után nagyon megnehezülök, és már alig tudom megenni őket: P
Híres baromfitelepről származni, csomagolva stb. ihatod őket nyersen, de az otthoni termelés kockázatos.szalmonella belép a héjon keresztül, és várja, amíg megissza;)
Veszélyben lenni. Avidint tartalmaznak, amely főzés közben koagulál és semlegesít. Már elfelejtettem az avidin szerepét, de úgy tűnik, hogy csökkenti a vitamin felszívódását. H (biotin) és súlyos avitaminózis léphet fel.
Tehát az a tanácsom, hogy ne együnk 3-4-nél több nyers tojást naponta (sok még).
+ győződjön meg róla, hogy nincsenek elrontva:)
mondta Tsetso 08.12.23-án, 09:08-kor:
Tehát az a tanácsom, hogy ne együnk 3-4-nél több nyers tojást naponta (sok még).
A legjobb megoldás az, ha egyáltalán nem eszel nyers tojást !
Az értékelést az FZKTWGS szerkesztette: 2008.12.23., 10:42.
„A méreg és a gyógyszer közötti különbség a mennyiség! „
Ennél a nyers tojásnál elég volt ember. Mítosz, hogy ha megissza őket, és a hatás "SUPER". Fennáll a veszélye annak, hogy nyersen fogyasztjuk őket. Jobb forralni vagy omlettet. Ha nyersek, nem tudod megemészteni őket mint amikor omletten is főzik.
KÖVETKEZTETÉS = NE EGYÜNK ŐK NYERSEN >>>.
mondta Kosztadin 08.12.23-án, 14: 30-kor:
Ennél a nyers tojásnál elég volt az ember. Mítosz, hogy amikor megissza őket, és a hatás "SUPER". Fennáll a veszélye, hogy nyersen fogyasztja őket. Jobb megfőni vagy omlettet főzni. Omletten is főzik.
KÖVETKEZTETÉS = NE EGYÜNK ŐK NYERSEN >>>.
mondta Trayan Atanasov 08.12.23-án, 14:47-kor:
mondta Kosztadin 08.12.23-án, 14: 30-kor:
Ennél a nyers tojásnál elég volt az ember. Mítosz, hogy amikor megissza őket, és a hatás "SUPER". Fennáll a veszélye, hogy nyersen fogyasztja őket. Jobb megfőni vagy omlettet főzni. Omletten is főzik.
KÖVETKEZTETÉS = NE EGYÜNK ŐK NYERSEN >>>.
a mikrohullámú sütőben magam készítem őket, egy percig kelnek - kissé puhára hagyom őket egy kis sovány tejjel, és valami jót kapsz edzés után, vagy reggelire mézzel zabpehelyhez. különben sok nyers tojást ettem. de nem tudom, miért ne üthetném el azt, ami 200 000-ből egy szalmonellával. ))))))
mondta slavko 2008.12.23-án, 17.56-kor:
a mikrohullámú sütőben magam készítem őket, egy percig kelnek - kissé puhára hagyom őket egy kis sovány tejjel, és valami jót kapsz edzés után, vagy reggelire mézzel zabpehelyhez. különben sok nyers tojást ettem. de nem tudom, miért ne üthetném el azt, ami 200 000-ből egy szalmonellával. ))))))
Írja le pontosan, hogyan készíti őket? Forraljuk, sütjük. Lépjen le lépésről lépésre, amit csinál?
Nos, barátom, csak 5 fehérjét tettem egy speciális műanyag tartályba (megtaláltam, minden hőmérsékletnek ellenáll), 2-3 percre (max!) Bekapcsolom a mikrohullámú sütőt, és ránézek, kezdenek szinte olyanok lesznek, mint a szemek., felfújódnak, és valami olyasmit kap, mint egy fehérje golyó.
így véletlenül fedeztem fel ezt, és arra gondoltam, hogyan lehet ennél több fehérjét. ))))), akkor kiderült, hogy amikor a turmixgépbe teszem őket, rendetlenség lesz belőle, majd kiderült, hogy egy kis tej hozzáadásával és varázslat létrehozásával. és edzés után tettem egy kis kakaót és fruktózt a turmixgépbe.
mondta Lyubomir_Ivanov 08.12.23-án, 15:11:
mondta Trayan Atanasov 08.12.23-án, 14:47-kor:
mondta Kosztadin 08.12.23-án, 14: 30-kor:
Ennél a nyers tojásnál elég volt ember. Mítosz, hogy ha megissza őket, és a hatás "SUPER". Fennáll a veszélye annak, hogy nyersen fogyasztjuk őket. Jobb forralni vagy omlettet. Ha nyersek, nem tudod megemészteni őket mint amikor omletten is főzik.
KÖVETKEZTETÉS = NE EGYÜNK ŐK NYERSEN >>>.
Ha ha kwa ez a 2 4 8 16 32 progresszió, és a véleményt 3 ember támogatja, azaz. „X3”
Egyébként nem kétséges, hogy ez a helyzet, de könnyebb tízszer több tojást inni, mint megenni. Van egy kockázat, az emészthetőség rosszabb lehet, de 6 perc tojás elfogyasztása 2 percet vesz igénybe, és nem érez jóllakottságot, ami plusz, ha azt tervezi, hogy ritkábban étkezik.
köszönöm mindenkinek;-) Remélem, hogy a téma hasznos lesz a többi felhasználó számára !
az MI5 mondta 2008.12.24-én, 15.39-kor:
Ha ha kwa ez a 2 4 8 16 32 progresszió, és a véleményt 3 ember támogatja, azaz. „X3”
Egyébként nem kétséges, hogy ez a helyzet, de könnyebb tízszer több tojást inni, mint megenni. Van egy kockázat, az emészthetőség rosszabb lehet, de 6 perc tojás elfogyasztása 2 percet vesz igénybe, és nem érez jóllakottságot, ami plusz, ha azt tervezi, hogy ritkábban étkezik.
Nem értek egyet ezzel az állítással: Minél több tojást iszol, annál többet fogok enni minden gond nélkül + a másik húsom, zabpehelyem és .
És minden bizonnyal finomabb lesz, ha főzöd őket vagy omletten, mint nyersen.
A tojás főzése a mikrohullámú sütőben nagyon jó megoldás. Én személy szerint legszívesebben tojást eszem egy serpenyőben (rántva), de akkor sok a mosás és a takarítás.
Azt szeretném kérdezni, hogy eszel-e 10 tojásfehérjét és 2 tojássárgáját, mit csinálsz a másik 8 tojássárgájával. Most kezdek a tojásfehérjére összpontosítani, és kissé idegesítőnek találom a többi tojás kidobását.
Nem olyan csúnyák, mint ahogy elkaptam őket a turmixgéppel. 10 tojás 1 csésze tejjel nagyon jó ízű, nekem személy szerint tetszik, de amikor azt mondod, hogy vannak kockázatok, és ha belegondolsz, valóban az, de nem értek egyet az íz;-)