Nyers mogyoró Nyers dió online • Egészséges táplálék
- Gyártók VikiNuts
- Elérhetőség: raktáron
- Termék kód: 504-01
- EAN: 3800232830539
Lehetséges lehetőségek
Leírás
Leírás
Vélemények (0)
Nyers mogyoró
A mogyoró a kis mogyorófa, a Corylus avellana diója. Úgy gondolják, hogy Kis-Ázsiából érkeztek, ahonnan fokozatosan átterjedtek Európába, majd később Amerikába. A görögök és az ókori rómaiak a mogyorót a béke és az egészség szimbólumaként, valamint a gazdagság és a hatalom forrásaként fogadták el. Ma elsősorban Spanyolországban, Olaszországban, az Egyesült Államokban és főleg Törökországban termesztik őket.
A mogyoró hasznos tulajdonságai
Azon kívül, hogy az egyik legfinomabb dió, rendkívül tápláló és hasznos étel.
- A mogyoró gazdag egy- és többszörösen telítetlen zsírsavakban, például olajsavban és linolsavban, amelyek segítenek csökkenteni a rossz LDL-koleszterin szintjét és növelni a jó HDL-koleszterin szintjét a vérben. Serkentik az anyagcserét és a zsírégetés folyamatát is.
- B-vitaminokat és különösen folsavat/B9-vitamint tartalmaznak, amely segíti a vörösvértestek képződését, és rendkívül fontos a terhes nők és a terhességet tervezők számára.
- A mogyoró az antioxidáns E-vitamin kiváló forrása, amely javítja a szervezet reproduktív képességeit, védi a sejteket az öregedéstől, semlegesíti a szabad gyököket és segít megelőzni a rákot.
- Ezek a finom diófélék fehérjében, élelmi rostokban és számos ásványi anyagban gazdagok, például káliumban, kalciumban, rézben, vasban, magnéziumban, foszforban, cinkben és szelénben, amelyek szintén támogatják az energia-anyagcserét és fenntartják az vitalitást. Nem tartalmaznak glutént.
- Mindez teszi a mogyorót a fogyókúra, a gluténmentes étrend, a sportolók, a vérszegénységben szenvedők, valamint a súlyos betegségek és műtétek utáni gyógyuláshoz.