Nyers ételekkel fiatalabb, szebb, gyengébb! 16. oldal BG-Mamma

Szia. Azért is döntöttem, hogy írok néhány sort, mert olvastam néhány dolgot ebben a témában.
Nyers étkezős voltam.
Véleményem szerint a nyers étel a legalkalmasabb a meleg hónapokban, vagy ha az ember meleg éghajlaton él.
Továbbá:
1. Nyers, pasztörizálatlan almaecetet a bioboltokban árusítanak
2. Vannak tejtermékek nyerstejből, valamint nyerstej, vaj
3. Vannak nyers húsok is - például pácolt hal citromban vagy ecetben fűszerekkel, vagy nyers szárított kolbász, szárított sertéscomb.

ételekkel

A komoly nyers étkezők számára vannak élelmiszer-hőmérők, pl. az ételt körülbelül 40 fokra melegítik. Ezen kívül vannak olyan alacsony hőmérsékletű dehidratátorok, amelyek dehidratálják például az őrölt búzacsírát nyers kenyér vagy keksz előállítására. Nekem azonban elég fárasztónak tűnik.

Egyébként valaki tudja, hol árulnak élelmiszer-hőmérőket? Talán újra meg kellene próbálnom a nyers ételeket, nagyon jól éreztem magam a gyakorlás közben, de télen mindenképpen fel kell melegítenem az ételt. Emellett nem tudom, hol kaphatok ilyen dehidratátort. A közönséges dehidrátorok hőmérséklete magasabb.

Úgy döntöttem, hogy nyers ételrendszert követek. Ma van a második napom. Szeretne valaki csatlakozni?
Régen sokat fogyott, ha nyersen ettem. De akkor nagy volt a stressz a családi feladatok és a munka miatt, és így nem lehetett enni. De most ennek vége, és újra az üzletben vagyok. Az utóbbi időben különböző módszereket próbálok fogyni - gyógynövényekkel, hajdinával és zabpehellyel, NVD-vel, böjtöléssel. Sikerült szabályozni az étvágyamat és az akaratomat. Ennek elérése után végül úgy döntöttem, hogy a nyers étel a legjobb nekem. Nagyon jó tapasztalataim vannak vele a múltból. Meglepő, hogy a hideg évszak ellenére nem fázom a salátáktól és gyümölcsöktől. Tegnap napraforgómagot áztattam csírázás céljából, ma lencsét. Azt hiszem, továbbra is inni fogom a gyógynövényeket.

Várom mások csatlakozását. Más diétákkal ellentétben ez frissességet, egészséget és fájdalommentes fogyást biztosít. Ez egyben gyógyító terápia is.