Nyerj díjakat és jó hangulatot a RESTART-tal! Rádió ENERGY - Csak sláger zene!

AZ EMZIONÁLIS EGYENSÚLY PONTOS KÉPZÉSE EZEN AZ ŐSZ!

Ősz közepén, amikor a nap egyre ritkábban jelenik meg, és az esős napok egyre gyakoribbá válnak, mintha a kinti időjárás szürke hangulata átterjedne önmagunkra.

Nosztalgikusnak, szorongónak, apatikusnak érezzük magunkat, és nehezen tudjuk kordában tartani negatív érzelmeinket. Gyakran csökken az érdeklődésünk a körülöttünk zajló események iránt, nem tudunk koncentrálni és különféle alvászavaroktól szenvedni. Ez ismerősnek tűnik számodra?

Ha a válasz igen, akkor valószínűleg azok közé tartozik, akiket az úgynevezett őszi depresszió - szezonális érzelmi rendellenesség - sújt, októberben és novemberben tetőzik. Ennek a csúcsnak élettani magyarázata van. A nap folyamán csökkenő napfény a boldogsághormon - a szerotonin - szintjének csökkenéséhez vezet. Kevesebb D-vitamin szintetizálódik a bőrünkben, ami érzékennyé és idegessé tesz bennünket. Másrészt a helyiségekben a kellő mennyiségű természetes fény hiánya növeli az alvásért, az éhségért és a testhőmérsékletünkért felelős melatonin hormon képződését.

Az őszi rossz hangulat oka pszichológiai alapon is lehet. Az év végének közeledtével az ember tudatosan vagy öntudatlanul számba veszi és értékeli, hogy mit ért el az elmúlt hónapokban, ami feszültséghez vagy akár frusztrációhoz vezethet.

Jó hír, hogy ősszel is újraindíthatjuk a pozitív érzelmeket. C ÚJRAKEZD!

energy

A Restart® növényi termék, amely jótékony hatással van az idegrendszerre. Kiegyensúlyozza az érzelmi állapotot a hangulat javításával, megszünteti a szorongás, az idegi feszültség és a félelem érzését.