Fogyókúrák áfonyával

Az áfonya jót tesz a szív egészségének és megelőzi a 2-es típusú cukorbetegséget, de a kis áfonya is segít az elhízás elleni küzdelemben.

áfonyával

Hatásukra a test zsírsejtjeinek száma közel 75 százalékkal csökken. Az áfonyában található polifenolok elpusztítják a testben található zsírsejteket. Ezenkívül megakadályozzák az újak kialakulását.

Az áfonya hasznos cukrokat, szerves savakat, pektineket és vitaminokat tartalmaz: B, C, PP és mások. Természetes mikro- és makrotápanyagokban is gazdagok: vasban, kalciumban, káliumban, magnéziumban, foszforban, nátriumban.

Ebben a cikkben áfonyás étrendeket kínálunk Önnek. Az áfonya diétát 3 napig alkalmazzák, amikor a cél 2-3 kiló leadása. Jó lesz, ha kombinálhatod valamilyen sporttal a jobb eredmények érdekében.