Fogyjon 5 kilót 5 nap alatt a diétával; Létra
A diéta sikeres lebonyolításához legalább két feltételnek meg kell felelnie. Először is, hogy egészséges és változatos, másodszor - tartós hatást fejtsen ki
Mert a diéta sikere érdekében pedig ez utóbbi a legbonyolultabb, mert minden diéta után szinte mindenki visszatér a szokásos étrendjéhez. Ez pedig óhatatlanul az elveszített súly visszatéréséhez vezet.
A Ladder diéta készítői azt állítják, hogy az megfelel a két alapvető követelménynek. Bár hirdetése "5 kg 5 nap alatt", valójában 5 nap több szakaszáról szól. Akkor az eredmény lényegesen komolyabb lehet, ha a kezdeti súly nagyon magas. Az elképzelés az, hogy amikor a rendszert többször megismétlik, a test fokozatosan megszokja, és nem oldja fel a védelmet anyagcsere.
Az étrendet azért nevezték el, mert 5 lépés megmászása szükséges az ideális alak felé vezető úton. Csak akkor érezhető az eredmény.
A kezdeti lépés gyakran a legbonyolultabb. Ezen a napon meg kell tisztítania a testet felhalmozódott salakanyagok és méreganyagok, amelyek hátrányosan befolyásolják a súlyt. Kutatások kimutatták, hogy a tisztítás első napján valóban lefogy.
A menü 1 kg almát, egy liter vizet és 8 tablettát aktív szenet tartalmaz. Nem kell keverni. Napközben egyél almát és igyál egy kis vizet. Két óránként vegyen be tablettát, mindig vízzel.
Hogyan történik a tisztítás? Az alma és a víz pektinfelhőt képez, amely kitölti a gyomrot. Az aktív szén pedig segíti a salakanyagok ártalmatlanítását.
A második napot a gyomrának kell szentelni, amelyet patogén baktériumok népesítenek be. Hogy megszabaduljon tőlük és helyreállítsa a mikroflóra, hangsúlyoznia kell a természetes eredetű tejsavtermékeket. Ők garantálják a hasznos baktériumok helyreállítását a gyomorban. A második napon folytatódik a fogyás.