Nyárra és sörre
A sörivás erős függőséget okoz
Az alkohol - az az ital, amely ugyanolyan örömet okoz számunkra, mint a fejfájás, szövetségesünk lehet a súly elleni küzdelemben. Végül is a sörről van szó, nem a vodkáról és a tequiláról. A borostyánszínű folyadék valójában nem olyan magas kalóriatartalmú, és híre "folyékony kenyérként" meglehetősen eltúlzott - írja a Novinar újság.
Azonban az a régi mondás, miszerint minden betegséget a szabálytalan alkoholfogyasztás okoz, nem teljesen igaz. Ha viszont rövid időre beletörődött az egészséges életbe, és rendszeresen fogyasztott friss és gyümölcsös reggelit, nyugodtan - néhány nagy whiskyt és a szervezetben lévő vitaminfelesleget semlegesítenek.
Viccként jó tudni, hogy az alkohol szó szerint a vérből hajt ki, a B, C és K csoportba tartozó vitaminok, valamint olyan fontos nyomelemek mellett, mint a cink, a magnézium és a kálium. Ez nem túl hasznos, de provokálja a szervezet belső regeneratív funkcióit, és rendszeres alkoholfogyasztás esetén a szervezet megszokja, hogy kevesebb vitaminnal és ásványi anyaggal "éljen".
"Nos, bebizonyosodott, hogy egyetlen súlyos alkoholista sem halt meg vitaminhiány következtében" - viccelődnek a szakemberek.
Mentális problémák
A táplálkozás és a dietetika egyes orvosai szerint a sörivás erős függőséget okoz. Sőt, ha egy edzett sörkedvelő örökre abbahagyja a habzó folyadék használatát, az absztinencia első hónapjaiban bizonyos mentális és érzelmi problémák jelentkezhetnek.
Ezért - ne őrjöngj. Jobb rendszeresen inni, de kevesebbet, mint depresszióba esni, de tartósan.