Nyári szépség menü

Azok vagyunk amit megeszünk. A megszokott aforizmus használható a legfontosabb bőrápolási tippként. Mit tesz a bor az arcoddal? Miért válik hirtelen szürkévé az arcod, és egy kis kiütés van a bőrödön? Elalszol, és a szemed alatti árnyékok nem tűnnek el?

Van néhány tippünk az Ön számára.

A bőr bizonyos termékeket - például a bort, tejterméket, cukrot és glutént - kevéssé tolerál. Felróhatja őket a pattanásokért és a mély ráncokért. Mit tesznek a szépségeddel?

CUKOR

A cukor felborítja a bélflóra egyensúlyát, amely azonnal gyulladást vált ki az arc bőrén - a felszínen vörösség és gyulladás jelentkezik, a bőr egyenetlen lesz. A fiatalok számára komoly probléma a glikáció folyamata, azaz. A bőr kollagén rostjainak „cukrozása”, amely törékennyé és rugalmasságukat elveszíti.

Tanács: Próbáljon 21 napig kizárni az étlapjából minden cukorforrást - nemcsak édes ételeket, hanem például balzsamecetet, ketchupot, kolbászt és hasonlókat is. Hagyja a gyümölcsöt - segítik az emésztést.

TEJ

A laktóz intolerancia a belek gyulladását provokálja, amely a bőr kiütésében és a szem körüli váladékban nyilvánul meg. A tejben található ösztrogén és progeszteron nemi hormonok felgyorsítják a faggyúmirigyek szekrécióját: ez a kanos sejtekben felhalmozódott faggyúfeleslegnek köszönhető, a mitesszerek és a comedonok pedig nem késnek.

Tanács: Hagyjon fel tejet, sajtot, sárga sajtot és a délutáni tejeskávét. Cserélje le a tehéntejet növényi tejre.