Nyári levesek, amelyekkel megszabadulhat a derék körüli zsírtól Az első hét
Egyél belőlük annyit, amennyit csak akarsz. Remek módszer arra, hogy megszabaduljon a derék körüli zsírtól, amellett, hogy természetesen szabályozza az egész gyomor-bél traktus munkáját, és ez javítja a bőr állapotát.
Az általunk kínált három recept megtisztítja az egész testet, erősíti az immunrendszert. Kiváló segítõk a gyomor, a vesék, a máj, az epe és a nyirokrendszer számára.
Ezeket a leveseket akár 5-6 alkalommal is megeheti naponta, ne felejtsen el elegendő vizet inni.
A következő receptek elkészítéséhez töltse fel magát húslevesekkel - csont, gomba vagy zöldség. A legjobb házi húsleveseket készíteni, mert a készek sok színezéket, tartósítószert és sót tartalmaznak. Készítsen fahéjat, köményt, fokhagymát vagy kurkumát és rostos zöldségeket is, például káposztát, hagymát, spenótot, cukkini, póréhagymát, sárgarépát, répát, paszternákot és még sok mást. Legyen kéznél lencse, bab, dió.
A zsír a legjobb Guy vagy olívaolaj, és talán kókuszdióolaj, annak ellenére, hogy a közelmúltban vitatták a hasznos tulajdonságait. Ne felejtsen el avokádót vinni.
Sárgarépa-gyömbér leves
3 evőkanál. reszelt friss gyömbért