Nyári gyümölcs diéta 5. oldal
A nő évente ötször diétázik
Az ünnepek, esküvők és egyéb ünnepi események felkészülést igényelnek, és egy új tanulmány szerint ezek az események felidézik a nőt.
- kezdete
- Második nap - alma
- Harmadik nap - eper
- Negyedik nap - görögdinnye
- Ötödik nap - cseresznye
- 6. nap - ananász
- Hetedik nap - rizs
Ötödik nap - cseresznye.
A cseresznye kalciumot, vasat, A-vitamint és C-vitamint tartalmaz. Ezenkívül a cseresznye magas karotint tartalmaz, amely A-vitaminná alakul a szervezetben, és fontos a jó látás szempontjából.
A cseresznye segíti a testet a nagy terhelések után. A meggyben található antioxidánsok és természetes gyulladáscsökkentő anyagok túlterhelés után megnyugtatják az izmokat.