Nyári fehérjeturmix - 2 rész
Helló, a Train.BG barátai! A forró nyári hónapokban néha nehéz az embernek megenni mindent, ami a naphoz szükséges. Ezenkívül sok emberben csökken az étvágy, és a csirkék, a túró és bármi más rágása nagy kín.
A fehérje turmixok itt segítenek. Most már teljesen lehetséges és megfizethető a fehérjepor megvásárlása, de ez még nem minden. Egy kis fantázia kell ahhoz, hogy a dolgok ízletesek és élvezetesek legyenek. Már egy korábbi cikkben láttál egy javaslatot, itt az ideje egy másodiknak.
Szükséges termékek:
- Sovány tej - 300 ml
- Csokoládé fagylalt - 50 gr
- finom zabpehely - 30 g
- Tejsavó fehérje - 30 gr