5 jel, hogy káliumhiányban szenvedsz - cikkek
Bővebben a témáról
A kálium egyike azon ásványi anyagoknak, amelyek fontos szerepet játszanak az emberi test összes sejtjének, szövetének és szervének megfelelő működésében.
A kálium szükséges a szív megfelelő működéséhez, és kulcsszerepet játszik a csontsűrűségben, az izomaktivitásban, az idegekben, az emésztésben, beleértve a testnedvek szabályozását is.
Az American Society of Nephrology Clinical Journal-ban megjelent új tanulmány szerint egyértelmű, hogy elegendő káliummennyiség a szervezetben megvédheti a szív- és érrendszeri és vesebetegségektől, valamint kiváló megelőzést nyújt a 2-es típusú cukorbetegség ellen.
A legegyszerűbb módszer annak megállapítására, hogy nincs elegendő kálium a testben, vérvizsgálat elvégzése, amely pontosan jelzi, hogy mennyi szükséges naponta.
De ha folyamatosan elodázza a labor látogatását, akkor először meg kell ismerkednie azzal az 5 legfényesebb jelzéssel, hogy ennek a fontos ásványi anyagnak a hiánya szenved. Ha csak 2-3 jelet észlel, akkor kötelező ellenőrizni a szervezet káliumszintjét.
Thinkstock/Guliver
A nap bármely szakában szívdobogástól szenved
Amikor a káliumszint rendkívül alacsonyra süllyed, nagyon valószínű, hogy a nap bármely szakában szívdobogástól szenved, és gyakran ez az állapot alvás közben is előfordulhat. Ebben az esetben ne késleltesse az orvos látogatását és a vér káliumszintjének vizsgálatát.