NVD és panírozott BB-Team fórum
Lehetséges-e panírozott hús fogyasztása például az NVD alatt?
Ugye a McDonald’s? Néha nemcsak kcal és szénhidrát.
Lombik mondta: 08.05.16, 13:52:
Ugye a McDonald’s? Néha nemcsak kcal és szénhidrát.
Teljesen egyetértek! A panírozott és szuper zsíros ételeket a lehető legnagyobb mértékben kerülni kell!
De vitatkozni fogunk a McDonald's-ról! Természetesen nem ez a piacon a legkevésbé fogyókúrás étel, de ha asztalhoz edz vagy a hamburgereiket fenntartja, ha megnézi a tartalmát, azok nem annyira helytelenek. Mi több - az elmúlt 4 napban lefogytam 1 kilót, szigorú diétát tartok, és kétszer ettem a McDonald's-ban! És még nem kezdtem el a diétát - a hamburgerek összetevőit figyelembe véve, közvetlenül hozzám kerültek, a mérleg és a tükör egyetértett velem.
Mint mondtam, néha nem csak a kcal és a szénhidrátokról van szó. Genetikai szempontból szinte lehetetlen 1 nap zsírt leadni 4 nap alatt, de ez egy másik téma.
Georgi Nikolaev, azt javaslom, hogy nézze meg a "Super Size My" filmet, amely részletesen leírja a szóban forgó gyorsétterem táplálkozási tulajdonságait. A zsír témája pedig bizonyos mennyiségű és telítetlen esszenciális legyen.
A panírozással a fő problémám pontosan ez - leggyakrabban olajjal. Tudomásom szerint vajjal nem lehet. Az erős hőkezeléshez pedig állati zsírokra van szükség, telítetlen csak szaxofonokra. A növényi zsír magas hőkezelésnek vetik alá az egyik legrosszabb dolgot, amit az ember tehet. És a McDonald's a "tömegperiódusban" (hú, milyen hülyén hangzik, ez nem igaz) megtörténhet (ez attól függ, hogy milyen "misére" irányul, de ha nem vagy túl igényes .), de a " egészségügyi időszak "biztosan nincs helye.