NVD és dohányzásról való leszokás BB-Team fórum

Szia! Jelenleg az NVD-n vagyok, de úgy gondolom, ideje elhagyni a cigarettát. Mit gondolsz, ha abbahagyom a dohányzást, folytatom-e a fogyást, vagy az ellenkezője fog történni. Nem aggódom, hogy feladom, meglesz az akaratom. Aggaszt, hogy a test hogyan reagál egy tisztulási időszak alatt.

Ezt a témát bojinatora szerkesztette 11.06.11. 18:29.

A tested nem fog sokat reagálni. A kérdés az, hogyan reagál az agyad.
Fontos, hogy abban a magatartásban élj, hogy valami jót csinálsz, és minden nap jobban fogod érezni magad, nem pedig arról, hogy lemondasz valamiről (azaz valahogy kibaszott vagy).
A nikotin-függőség gyorsan (néhány nap alatt) elmúlik, de ez továbbra is szokás, hogy több ideig fog harcolni. Csak vigyázzon, ne cserélje ki a cigarettát "edényre".

Mindenképpen minden a pszichén múlik, tehát ha megfelelően követed a diétádat, akkor az eredmények meg fognak jönni, akár dohányzol, akár nem;)

Ne engedjen annak a közhelynek, miszerint aki abbahagyja a dohányzást, az felkel. Ne fogadja el ürügyként, és ne mondjon le magáról. 5-6 éve nem dohányzom, és biztos vagyok benne, hogy ez életem egyik legjobb döntése;). A különbség a nagyobb étvágy megjelenésében mutatkozik meg, de ez nem tart tovább három-négy napnál tovább. Utána minden csak mentális alapon zajlik. Merészel;)

---