Növekedési hormon Teljes potenciáljának kulcsa! Illeszkedik Strahilhez
Tartalom:
A növekedési hormon (GH), más néven bolgár nyelven növekedési hormon, szomatotropin és szomatotrop hormon, az agyalapi mirigy által termelt és kiválasztott anabolikus hormon.
A GH egyláncú polipeptid, amely közvetlenül és közvetve elősegíti a növekedést azáltal, hogy stimulálja a növekedési faktorok májból történő felszabadulását - leginkább az inzulinszerű 1-es növekedési faktor (IGF-1).
Miért olyan fontos a növekedési hormon?
A növekedési hormon elősegíti a csontok, izmok és más szövetek növekedését és megvastagodását. Ennek a hormonnak erőteljes anabolikus hatása van, serkenti a fehérjeszintézist az izomszövetben, valamint a zsíranyagcserét, mobilizálja a sejtekből származó zsírsavakat energiaforrásként.
A zsírok mozgósításával együtt a növekedési hormon emeli a vércukorszintet is. Emiatt a szomatotropin gyógyszerek formájában történő hosszú távú alkalmazása hajlamosítja az inzulinrezisztencia kialakulását. A növekedési hormon a felszabadulása után 20 perc és 3 óra között kezd mobilizálni a zsírt.
Sokan csodálkoznak azon, hogy az erőnléti edzés miért olyan hatékony a bőr alatti zsír elégetésében, annak ellenére, hogy úgy tűnik, hogy nem éget annyi kalóriát (például első pillantásra nem elégetünk annyi kalóriát néhány guggolással, mint 20 perc kardió). Ennek oka, hogy az erőnléti edzés serkenti a növekedési hormon felszabadulását, ami viszont mozgósítja a zsírsavakat a hulladéklerakókból.
A GH egyéb hatásai:
Csökkenti a szénhidrátok felszívódását
Gátolja a glikogén szintézist
Támogatja a fehérjeszintézist és az aminosavak transzportját a sejtekbe