Női terhességi konzultáció - 9 hónap - 1051. oldal
9 hónap
A "9 hónap" magazin az első speciális kiadás a terhesség és az anyaság számára Bulgáriában. A kíváncsi anyagok és cikkek célja, hogy tájékoztassák Önt, és hasznosak legyenek az Ön számára, de nem helyettesítik az orvosi konzultációt és a betegek egyéni megközelítését.
Belégzés az orron keresztül
Természetes úton fogok szülni. Hogyan kell helyesen lélegezni?
Ajánlatos mélyen belélegezni az orron keresztül, egy ideig tartani a levegőt, majd lassan kilégezni a szájon keresztül. Ne feledje, hogy a születés során a vérnyomása alacsonyabb lesz, a teste kiszárad, és a megfelelő légzés segít hosszabb ideig fenntartani erejét. Ha rövid időközönként belélegzi a száját, nagyon gyorsan elfárad.
Dr. Daniela Savova, szülész-nőgyógyász, "Shterev Dr. Általános Kórház" - Szófia
Ne utasítsd el a segítséget
Ki segíthet jobban a baba gondozásában - az apa vagy a nagymama?
A szülészeti kórházból történő kiszállítás után a legjobb, ha a gyermeket csak a szülei gondozzák. Természetesen nagyon fontos, hogy egy fiatal anya tudja, hogy számíthat a gyermeknevelésben nagyobb tapasztalattal rendelkező személy segítségére, például a nagymama nagyon gyakran. Tehát ne utasítsa el a segítségét. Előfordul azonban, hogy az idős nő behatol és megszállja az újszülöttet azzal a kifogással, hogy többet tud. Ennek ellenére a nagymama már megtette az utat, és hagynia kellett volna önállóan tanulni, még akkor is, ha először hibázik. Támogassa anyai szerepét.