Nincs több bosszantó pörgés az ágyban! Ezzel a hatékony katonai felszereléssel 2 perc alatt elalszik
- Magassugárzó
- Google+
- Viber
Mindenkinek más és más csatája van az életében. Az egészséges alvás hiánya az egyik ilyen. A statisztikák szerint az Egyesült Államokban 70 millió ember szenved álmatlanságban és egyéb alvászavarokban.
Nincs rosszabb, mint lefoglalni egy hosszú és mozgalmas nap után, és egész éjjel forogni az ágyban. Itt észrevétlenül eljött a reggel, és soha nem tudta lehunyta a szemét!
Sok ember álmatlanságban szenved, és lefekvés előtt mindenféle gyógyszert szed, hogy minőségi alvást tudjon aludni. Erre azonban nincs szükség, mert az amerikai hadsereg egy egyszerű technikát alkalmaz a csatatéren. Ez a módszer lehetővé teszi, hogy két percig elaludjon, függetlenül attól, hogy hol tartózkodik, és mennyire zajos körülötted.
Első alkalommal a gyors elalvás titkát írja le a Relax and Win: Championship Performance című könyv. 1981-ben jelent meg, a közelmúltban pedig újra kiadták.