Nincs lekvár - előny vagy kár
5 naptól kezdve elkezdtem egy ciklust, úgymond, 45 nap lekvár nélkül. Az egyetlen dolog, amit megehetek, a méz és a stevia. Ehhez a 45-hez 35 edzést fogok végezni, elég megerőltető, és 10 napos pihenőt tartok heti 2 napon, és mind a 45 nap alatt lekvár nélkül leszek, kivéve Én és Stevia.
Mit gondolsz, ez a korlátozás inkább előnyös vagy káros eredményekhez vezet:)
Nem látom a logikát abban, hogy olyan módot hívok, amelyben szabad enni a mézet, egy módot lekvár nélkül./De ha számodra az "édes" csak fehér cukrot jelent, az mindenképpen hasznos lesz, még szép, hogy ez nem rezsim, hanem alapelv a diétádban. /
Úgy döntött, hogy remek, de vigyázzon, hogy ne eddzen túl egy 10 napos 45-ös szünettel.
mondta Nickie 14/04/14, 19:51:
Nem látom a logikát abban, hogy olyan módot hívok, amelyben szabad enni a mézet, egy módot lekvár nélkül./De ha számodra az "édes" csak a fehér cukrot jelenti, akkor mindenképpen hasznos lesz, még jó, hogy ez nem rezsim, hanem alapelv a diétádban. /
Véleményem szerint nem értett meg helyesen. Nem fogok enni lekvárt (káros dolgokat), és a hasznosak véleményem szerint csak méz és stevia. Ha nem, javíts ki:)
A többiektől tilos mindenféle gofri, gyümölcslé, fehér és barna cukortorta és minden, ami nem méz és stevia. Ezenkívül két vagy több éve nem ettem fehér sót, és hadd mondjam el nélküle tökéletesen:)
Ami a programot illeti, valóban nagyon megterhelő, de ez a célja. Most 6 hónapos vagyok kiegészítők nélkül, és ez a 6 hónap 40 nap után ér véget.
Hallgassunk más felhasználókról:)
A beszámolót az NN26 szerkesztette: 2014.04.25. 22:46.
csak ne vigyük túlzásba mézzel. Természetes termék és hasznos, de szénhidrát és magas kalóriatartalmú. puha fehér kenyérrel magával ragadó kombináció
csak az édes megállításával érheti el néhány eredményeket, de ne korlátozódjon erre, hanem készítsen teljes rendszert
mondta Pavel D 2014. április 25-én, 23: 10-kor:
csak ne vigyük túlzásba mézzel. Természetes termék és hasznos, de szénhidrát és magas kalóriatartalmú. puha fehér kenyérrel magával ragadó kombináció
csak az édes megállításával érheti el néhány eredményeket, de ne korlátozódjon erre, hanem készítsen teljes rendszert
A méz inkább a napi 2 evőkanál müzlire szolgál, különben van egy olyan programom, amely a sovány izomtömeg növelését szolgálja. .
Tévedsz - az „édes” nem azonos a „cukorral”.
Meg kell állítania a cukrokat, nem pedig az édességeket. Vannak olyan dolgok, mint a stevia (és más édesítőszerek), amelyek nem cukrok.
A szacharóz (azaz asztali cukor), a méz, a tej (laktóz) és más termékek cukrot tartalmaznak.
A méz sokféle cukorból (fruktóz, glükóz, maltóz, szacharóz stb.), Valamint nagyon kis mennyiségű ásványi anyagból és vitaminból áll.
Egy korsó méz megevése „egészségesebb”, mint egy doboz cukor és fél sárgarépa.
A méz egészségügyi előnyei nagyon népszerűek az interneten, de tudományos tények nem támasztják alá őket teljes mértékben.
A méz, müzli, joghurt és egyéb választott termékek remek kombinációk reggelire. Ezt mindennap megeszem reggelire. Méz nélkül nem fogyasztható, nagyon savanyú.
mondta Borisz Jankov 14.04.26-án, 12.53-kor:
Tévedsz - az „édes” nem azonos a „cukorral”.
Meg kell állítania a cukrokat, nem pedig az édességeket. Vannak olyan dolgok, mint a stevia (és más édesítőszerek), amelyek nem cukrok.
A szacharóz (azaz asztali cukor), a méz, a tej (laktóz) és más termékek cukrot tartalmaznak.