Nicki Weber Allen nem szenved csendben a depressziós TED Talk feliratoktól és a Transcript TED-től
Mit csinálsz ezen a színpadon mindezen emberek előtt?
Így hangzik a belső félelmem. Még akkor is, ha nincs semmi baj, néha úgy érzem, hogy ez a mindent elsöprő végzet érzése mintha a sarkon túl veszély fenyegetne.
Néhány évvel ezelőtt általános szorongást és depressziót diagnosztizáltak nálam - két olyan állapotot, amely gyakran együtt jár. Valamivel ezelőtt ezt nem osztottam meg senkivel, még kevésbé nagy közönséggel. Színes emberként rendkívüli ellenálló képességet kellett kialakítanom a siker érdekében. És hasonlóan a közösségem legtöbb emberéhez, tévhitem volt, hogy a depresszió a gyengeség, a jellem gyengeségének jele. De nem voltam gyenge, nagyon sikeres voltam. Médiakutatáson szereztem diplomát, és számos képesített pozíciót töltöttem be a film- és televíziós iparban. Kemény munkámért két Emmy-díjat is elnyertem. Kétségtelen, hogy teljesen kimerültem, elvesztettem az érdeklődésemet a szeretett dolgok iránt, alig tudtam enni, álmatlanságtól szenvedtem, és elszigeteltségnek és kimerültségnek éreztem magam. De depressziós? Nem, nem én.
Hetek teltek el, mire beismertem, de az orvosoknak igazuk volt: depressziós voltam. Senkinek sem mondtam el a diagnózisomat. Túl zavarban voltam. Nem gondoltam volna, hogy jogom van depresszióba esni. Hasznos volt a szerető család és a sikeres karrier. És amikor arra a leírhatatlan borzalomra gondoltam, amelyet őseim átéltek ebben az országban, hogy jobb életet biztosítsanak utódaiknak, még jobban szégyelltem magam. Felelősségnek éreztem magam. Hogyan okozhatnék csalódást nekik? Egyenesen tartom a fejem, mosollyal az arcomon, anélkül, hogy bárkinek szólnék.
2013. július 4-én világom összeomlott. Aznap anyám felhívott, és elmondta, hogy 22 éves unokaöcsém, Paul, évek óta depresszióval és szorongással küzdve öngyilkos lett. Nincsenek szavam az átélt pusztítás leírására. Paul és én nagyon közel álltunk egymáshoz, de nem is sejtettem, hogy annyira fáj. Egyikünk sem beszélt az általa vívott csatákról. A szégyen és az előítéletek szótlanul tartottak minket.
Most úgy kezelem a katasztrófát, hogy kezelem a katasztrófát, ezért a következő két évet a depresszió és a szorongás kutatásával töltöttem, és amit észrevehetőnek találtam. Az Egészségügyi Világszervezet jelentése szerint a depresszió a betegség és fogyatékosság legfőbb oka a világon. Bár a depresszió pontos okát nem sikerült megállapítani, a kutatások szerint a legtöbb mentális rendellenesség legalább részben az agy kémiai egyensúlyhiánya és/vagy genetikai hajlam miatt alakul ki. Tehát nem lehet csak lerázni.