Niacin - B3-vitamin

Publikálva 28.10.2014 12:57:48
Kategóriák Egészség mindenkinek

b3-vitamin

Mi az niacin ?
Niacin, Más néven nikotinsav, van B-vitamin csoport ( B3-vitamin ). Természetes formájában különféle növény- és állatfajokban található meg, és számos ételhez, például vitamin-kiegészítő . Számos vitaminban és élelmiszer-adalékok .
A niacint e vitamin természetes formájának hiányának kezelésére és megelőzésére használják a szervezetben, valamint a koleszterin és a triglicerid szint csökkentése a vérben. Arra is használják, hogy csökkentse a szívroham kockázatát magasan szenvedő embereknél koleszterin, akik már szívrohamot tapasztaltak. Néha a koszorúér-betegség, vagy közismertebb néven az érelmeszesedés kezelésére használják.


Fontos!
Semmilyen körülmények között ne fogadja el niacin, ha allergiás reakciói lépnek fel rá, vagy ha súlyos májbetegségben, gyomorfekélyben vagy aktív vérzésben szenved.
A niacin néhány mellékhatást okozhat, például bőrpírt, meleget, viszketést vagy enyhe bizsergést a bőr alatt. a bőr . Ezek a mellékhatások előfordulhatnak vagy súlyosbodhatnak, ha röviddel a niacin bevétele után alkoholt vagy forró italokat fogyaszt. Normális, hogy idővel eltűnnek, miközben folytatja a gyógyszer szedését.
Kerülje a túl hirtelen felállást ülő vagy fekvő helyzetből, hogy elkerülje a szédülést.
Kerülje a Colestid vagy a Cholestyramine (Locholest, Prevalite, Questran) szedését a niacinnal egyidejűleg. Ha továbbra is szedi ezeket a gyógyszereket, akkor legalább 4-6 órának kell eltelnie a niacin szedése előtt vagy után.
A niacin csak egy eleme egy átfogó kezelési programnak, amely magában foglalhatja diéta, feladatok, Súlykontroll, valamint egyéb gyógyszerek szedését. Nagyon gondosan kövesse személyes kezelési programját, a konkrét esettől függően.


Mi a teendő, ha kihagyok egy adagot?
Vegye be a kimaradt adagot, amint eszébe jut. Ne felejtse el étellel együtt bevenni, ha a niacint általában a nap egyik fő étkezésével együtt szedi.
Hagyja el a kimaradt adagot, ha már majdnem eljött az ideje a következő adagnak. Ne vegyen be többet a napi ajánlottnál a kihagyott adag pótlására.