Nézze meg, mi véd az emlőrák ellen

Ez egyértelműen kiderül a JAMA Internal Medicine folyóiratban megjelent cikkből.

"Ennek a tanulmánynak és a kis mintának minden hiányossága ellenére ez azt mutatja, hogy a mediterrán ételek alkalmazása megakadályozhatja az emlőrák kialakulását, valamint jótékony hatással lehet a szív és az érrendszer egészségére.

Reméljük, hogy ez a megállapítás hozzájárul az emlőrákban szenvedő nők számának csökkentéséhez és a szebb neműek általános egészségi állapotának javításához "- mondta Michael Katz, a főszerkesztő helyettes.

Ezekben a kísérletekben a kutatók azt javasolták, hogy a nők próbálják ki a mediterrán konyhán alapuló három egészséges étrendet - olívaolaj és mogyoró hozzáadásával, valamint egyszerű, alacsony zsírtartalmú európai étrenddel.

Hat éven keresztül, 2003 és 2009 között, Martinez-Gonzalez és munkatársai figyelemmel kísérték önkénteseik állapotát, feljegyezve az összes emlőrákos esetet.

---