Nézze meg, melyik az öt szuperétel októberben - hírek Burgaszból, az országból és a világból
Burgas, Izgrev 23/2/3/pk9
Kapcsolattartó telefon
+359 879 47 29 18
+359 879 47 69 18
Lásd az 5 szuperélelmiszert októberben
Lásd az 5 szuperélelmiszert októberben
Az egészséges táplálkozásról a legtöbb szakértő azt javasolja, hogy a lehető legtöbb szezonális gyümölcsöt és zöldséget vegye be étrendjébe. Kínálunk öt szuperétel listát október hónapra.
Az egészséges táplálkozásról a legtöbb szakértő azt javasolja, hogy a lehető legtöbb szezonális gyümölcsöt és zöldséget vegye be étrendjébe. Kínálunk öt szuperétel listát október hónapra.
- Sárgarépa az év 10. hónapjának kincsei közé tartoznak. Gazdagok A-vitaminban és béta-karotinban, amelyekre a hideg évszak előestéjén szükségünk van. Ezenkívül a sárgarépában gazdag rost, kálium, C- és K-vitamin.
Ez a zöldség jó a szemnek, a bőrnek, a hajnak és a fogaknak. A plusz az, hogy sokféleképpen fogyaszthatjuk őket - nyersen, a friss gyümölcsleveken át, a salátákig és az ételekig.
- Alig tudjuk elképzelni az őszi képet fényes narancs nélkül tök, töklámpások és a fahéjas desszert aromája. De azon kívül, hogy része az októberi dekorációnak, a sütőtök testünk számára is nagyon hasznos. Egy csésze ebből a gyümölcsből a napi szükséges A-vitamin mennyiségének több mint 200% -a jut el. Ez a vitamin fontos a látás és az immunrendszer szempontjából.