Nézze meg, melyek a leghasznosabb élelmiszerek egy járványban

Egyes ételek fokozhatják az immunitást a járványokban, például a koronavírus. A leghasznosabb ilyen termékeket táplálkozási szakorvos, Mariyat Mukhina orvostudományi orvos jelezte.

nézze

Az orvos azt tanácsolta az embereknek, hogy figyeljenek a gyógynövényekre és a vadon termő gyümölcsökre. Szerinte az egészség fokozható a málna és a málnalevél segítségével, mivel sok szolicelátumban gazdagok. - Olyan, mint az aszpirin, csak természetes - magyarázta Mukhina.

A gyógynövények közül megkülönböztette a zsályát, amely szerinte nagyon erős antioxidáns, csakúgy, mint a kamilla és az orbáncfű. Az embereknek jó gargarizálni e gyógynövények infúziójával, mert a vírus először a nyálkahártyára ereszkedik.