Nézze meg Margo Robbie gyönyörű testkezelését

gyönyörű

A 28 éves színésznő, Margo Robbie személyi edzője elárulta, hogyan őrzi alakját.

David Higgins azt állítja, hogy a reggeli túlárazott, és úgy véli, hogy az időszakos böjt, amikor csak 8 órás ablakon keresztül eszik - a fogyás titka.

"Néha nem kell reggeliznie. Az az egész állítás, miszerint" a reggeli a nap legfontosabb étkezése "a 40-es évekbeli marketingkampány a tojás értékesítésére. Mindannyian ezzel a meggyőződéssel nevelkedünk.", amelynek további ügyfelei Naomi Campbell. és Claudia Schiffer.

Nagy támogatója az éhomi módszernek, amely 16 órán át nem eszik - írja az iWoman. A legtöbb ember számára ez azt jelenti, hogy kihagyja a reggelit, az ebédet kora délután és a vacsorát legkésőbb 20 órakor - mondta az edző az Insidernek:

"Nem fogyaszthat ennyi ételt, mert valójában nincs elég ideje. Így hagyja testét helyreállni és jól megemészteni."