Neshka Robeva Dimkov receptjei mentettek meg a tendovaginitis és a colitis ellen!
Neshka Robeva hazánkban a ritmikus gimnasztika emblémája. Szeretett vagy sértett, véleményét tornászok, edzők és a hatalmon lévők mindig figyelembe veszik. Neshka határozott karakteréről, megingathatatlan temperamentumáról, kompromisszumok nélküli munkájáról, de felülmúlhatatlan tökéletességéről és professzionalizmusáról is ismert.
A ritmikus gimnasztika híres trénere és Neshka Robeva koreográfus a "Doktor" újság "A híresek egészsége" rovatának vendége, a bolgár hagyományoknak megfelelő egészséges táplálkozási tippekkel és a népi orvoslás receptjeivel.
- Mrs. Robeva, milyen az étkezési módja?
- Évek óta foglalkozom táplálkozással, mert rengeteget sportoltam - balett, torna, röplabda, néptánc. Az, ahogy ettem, elég ellenállóvá és mobillá tett. Nem híztam, de tele voltam energiával. A bolgárok hagyománya az, hogy egy étkezés mellett egyenek. Nincs első, második, harmadik. És otthon így ettünk. A fák tele voltak gyümölcsökkel - ezek voltak a desszertjeink. Ki akar enni valami édeset, futni a cseresznyén, a cseresznyén - az évszaknak megfelelően. Gyermekeink túlsúlya miatt már cukorbetegek. De ha az évszaknak megfelelően ettek - ahogy mi és őseink ettünk, akkor nem lennének ilyen helyzetben. A bolgárok csak télen ettek húst, amikor nincsenek friss zöldségek és gyümölcsök.
Mindannyian tudjuk, mennyire hasznos a hagyma vagy a fokhagyma. Őseink pedig csak egy vekni kenyeret és egy zúzott hagymát ettek. Ez egyben betegségmegelőzés is volt. A kompótokat 50 éve zárjuk és sterilizáljuk. És előtte a gyümölcsöket megszárították. Vagy szárítva ették őket, vagy forró vízzel árasztották el őket, és oshává váltak. Teljesen biztos vagyok az általam fogyasztott gyümölcsök minőségében, mert a kertemből származnak. Szomorú vagyok, hogy az unokám nem akar enni ilyen ételeket, mert más szokásai már kialakultak, és a másik ízét keresi. Hála Istennek, legalább a nagymama kertjéből eszik almát.
- Böjtölsz?
- A böjt a test tisztításának 45-50 napos időszaka. Én személy szerint a böjtöt tartom a hagyomány miatt. Edzőként minden nagy verseny előtt legalább két hétig éheztem - csak a vízen. Olyan erőt és békét adott nekem, ami nem lenne, ha túlennék. Minden feszültségben kiegyensúlyozottnak éreztem magam. Nem volt idegtépő, ami a mai edzők egy részét veréshez vezette volna.
- És a tornászaid éheztek?
- A valóságban még soha nem éheztek. Etetettem őket, figyelembe véve Lydia Kovacheva és Peter Deunov ajánlásait. Természetesen a gyerekek állandó orvosi felügyelet alatt álltak. Csak Adriana Dunavska akart éhezni, de a második napon megállítottam. A tornászok nagyon aktívak és nem éhezhetnek. Ez a generáció sérülések nélkül nőtt fel. A jelenlegi azonban a rossz táplálkozás miatt nagyon beteg. A gerincem kiemelkedéseit kapják, jellemzően a korombeli nőkre.
Vannak 14 éves gyermekek, akiknek több porckorongsérvük van
Fogyasszon és igyon ételeket és italokat tartósítószerekkel, tiszta kémia. A rossz dolog az, hogy szinte semmilyen termékünk nincs tartósítószer nélkül. A tartósítószerek pedig köztudottan a kalcium gyors lebomlását okozzák az ízületekben és a csontokban. Soha nem volt még ilyen túlfeszített gyermekünk laza ízületekkel és ennyire ellazult izmokkal.
- Mi a hozzáállása az alternatív terápiákhoz?
- Volt idő, amikor megtagadtuk az alternatív gyógyszert, megszállottja volt az antibiotikumok erejének. De már látjuk, hogy az antibiotikum nem mindenütt jelen van. És ha az antibiotikumokkal visszaélnek, az antitestek felhalmozódnak, és az antibiotikumok már nem működnek. Anyánk borogatással és dörzsöléssel kezelt minket. Amikor megfáztam, pálinkával vagy gázzal dörzsölt. Aztán úgy becsomagolt, hogy erősen izzadtam. A köhögésem enyhítésére aszpirinnal és sertészsírral borogatást készített a mellkasomon, tetején újságokkal. Anyám kenőcsöt készített mézzel, amely eltávolítja a gennyet és megtisztítja a gennyes sebeket. Emlékszem, anyám cukorbeteg nőt kezelt. Végtelenül boldog volt, amikor ennek a nőnek a sebe kitisztult.