Neptune Krill olaj - Erőteljes omega-3 formula tiszta krill olajban - Blog
A krillolaj a halolaj alternatívája lehet, bizonyos előnyökkel. A krillolajban található omega-3 zsírok serkentik az anyagcserét, dolgoznak az elhízás elleni küzdelemben, a depresszió elleni küzdelemben és a szív egészségének biztosításában. Jó prognózist mutatnak olyan betegségek enyhítésére is, mint a fekélyes vastagbélgyulladás, az ízületi gyulladás, a glikémia és még a rák is. Naponta 300-1000 mg krillolajat fogyaszthat, de csak orvosával folytatott konzultációt követően.
Miért a krillolaj hatékony eszköz a test támogatására és hogyan befolyásolja egészségét, a következő sorokban fogjuk elmondani.
Krill olaj - mi ez és kinek alkalmas
Ha halolajon keresztül kap omega-3 zsírokat, nevezetesen a dokozahexaénsavat (DHA) és az eikozapentaénsavat (EPA), vagy azért, mert nem eszik tengeri halat, érdemes kipróbálni a krill olajat.
A Krill egy kis rákféle (a többi rák rák és homár), amely a világ minden óceánjában megtalálható. Ezek a kis rákfélék fitoplanktonból és zooplanktonból táplálkoznak. Egyes szakértők szerint ők a legnagyobb biomassza a bolygón.
A krill élettartama viszonylag rövid, gyorsan szaporodik, és táplálékot jelent minden tengeri élet számára, beleértve a bálnákat és a pingvineket is. Rövid élettartamuk és könnyű reprodukciójuk hozzájárul a hosszú távú fenntarthatósághoz.
Maga a „krill” szó a norvég nyelvből származik, és nagyjából azt jelenti, hogy „bálnaétel”.
Egyes szakértők szerint az antarktiszi krill fajokból kinyert krillolaj még előnyösebb, mint a halolaj. Az antarktiszi krill alapvető fontosságú az Antarktisz ökoszisztémájában, és a tintahal, a bálna, a fókák és más fajok alapvető tápláléka.
Mint minden tengeri élővilág esetében, a fenntarthatóság kezelése is kötelező és emberi felelősség. A krill túlhalászása könnyen kiirthatja a bálnákat az óceánban, valamint sok más tengeri állatot.
Szerencsére a szárny könnyen megszerezhető fenntartható módon. Az Atlanti-óceán halászatának irányításáért felelős nemzetközi testület, az Antarktisz tengeri élő erőforrásainak megőrzéséről szóló egyezmény évi 3,47 millió tonna fogási korlátot határozott meg. Ennél az összegnél többet tarthatatlannak. A mai napig a krill teljes fogási aránya körülbelül 150 000 - 180 000 tonna évente.
Szakértők szerint a krill kevésbé valószínű, hogy nehéz mérgező fémekkel szennyeződik.
Úgy gondolják, hogy a benne lévő omega-3 zsírok is biológiailag jobban hozzáférhetők, mivel foszfolipidekhez kötődnek, nem pedig trigliceridekhez, mint a halolajban. Az állítás megalapozásához azonban további kutatásokra van szükség, de étrend-kiegészítőként a krillolaj hasonló előnyöket mutat, mint a halolaj, köszönhetően az omega-3-nak és nem csak.
A tenger gyümölcseinek fogyasztásával kapcsolatos egyik legnagyobb veszély a nehézfémek és a szennyező anyagok, például a higany mérgező hatása. Minél tovább él és minél nagyobb a tenger gyümölcsei, annál több higanyt és egyéb szennyező anyagokat tartalmaz. Kis mérete és rövid élettartama miatt a krill nem tartalmaz higanyszennyezést.