Népszerű diéták

Mark Bitman táplálkozási szakember, aki nagyon érdekeset alkotott diéta - VB6 (vegán 18 óráig). Az alapelv az, hogy 18.00-ig meg kell.

A leves fogyasztását, mint egyetlen ételt este, a táplálkozási szakemberek mindig is jobban kedvelik, mint a fogyni vágyókat. A fontos azonban az, hogy milyen levest főzünk. Az ég a legjobban.

Különféle pletykák terjednek az úgynevezett "japán étrendről". Egyesek szerint egy speciális japán klinika hozta létre, mások szerint a japánok körében népszerű módszerként keletkezett.

A bor varázslatos elixír, amely egyéb tulajdonságok mellett csodálatos étrendi tulajdonságokkal is rendelkezik. Irreális, de igaz: igyál és fogyj! A bordiéta bizonyítja, hogy a teljes absztinencia nem kötelesség.