Népi receptek A csontritkulás kezelése természetes gyógymódokkal

Gyógynövény

A csontritkulás kezelése természetes gyógymódokkal

népi

Lófarok jó szilíciumforrás, amely rugalmasságot és erőt ad a csontoknak. Naponta kétszer 700-800 mg-ot vegyen be.

A csalán az osteoporosis másik természetes gyógymódja. Vedd el 300 mg csalán naponta kétszer. Kiváló forrása a kalcium és magnézium.

Pitypang kivonat sok vitamint és ásványi anyagot is tartalmaz.
Ginzeng és gyömbér kiváló természetes gyógymódok az oszteoporózisra. Vegyünk 500 mg gyógynövényt naponta kétszer.

Mikor kell megvizsgálni a csontsűrűséget?
- nők 40 éves koruk után, e kor után a csontok gyengülni kezdenek

- minden nő be változás kora 65 év alatti, legalább egy kockázati tényezővel;