Neoprén övek Zsírvesztés vagy pénzveszteség Fit with Strahil

Tartalom:

Neoprén öveket viselt edzés közben? Én személy szerint viseltem, és úgy gondoltam, hogy ez segít nekem. Mindenféle dologba burkolóztam, csak a zsírégetés serkentése érdekében. De mi történik valójában a testtel, amikor ezeket a készülékeket viseljük?

Mítoszok a neoprén övekről

A zsírégetés nem egyszerű folyamat. Megfelelő táplálkozást, testmozgást és legfőképpen kitartást igényel.

A zsír a sejtek mitokondriumaiban éget el - a sejt energiagyáraiban. Mielőtt a zsírlerakódásokból (has, comb, fenék) kezdene meríteni, a test először a legkönnyebben hozzáférhető zsírokhoz nyúl. Vagyis először a vérben lévő zsírsavakat (triglicerideket) fogja felhasználni, majd azokra a zsírlerakódásokra támaszkodik, amelyek nem raktárak. Nem tudjuk megmondani a testnek, honnan szerezzen energiát.

Több tucat tudományos tanulmány bizonyítja, hogy a pont zsír csökkentése mítosz:

Nincs mód a zsírégetésre a test egy bizonyos területén. A neoprén övek megnövelik a testhőmérsékletet egy területen, ami fokozottabb izzadáshoz vezet. De az, hogy izzadsz, nem jelenti azt, hogy zsírégetsz.

---