Nemi étrend - diéták
Ha megnézte Ivaylo Hristov "Lépések a homokban" című nagyszerű filmjét, valószínűleg emlékszik arra a jelenetre a filmből, amikor Ivan Burnev - Slavi hőse lemondott a laktanyáról, és az első vonaton találta meg kedvesét. Ezt követően majdnem egy teljes hetet töltöttek ágyban anélkül, hogy egy pillanatra is otthagyták volna. És hogy ne haljon éhen, barátjuk hozott nekik szendvicseket;)
Érdekes módon ezzel a rövid filmpéldával tökéletesen szemléltethetem az úgynevezett nemi étrend fogalmát - hogy jó alakom legyen, nagyon szeressek és szüneteket fogyasszak a szünetek között. Vagy bármit, amit ott talál a hűtőben. Ez!
Remekül hangzik (ellentétben a legtöbb fitneszmóddal), de amikor magam is megpróbáltam követni a szerelmi programot, csak egy nap alatt értem el a fizikai kimerültség szélét. Este pedig az egész világot meg akartam enni + a barátomat + a barátunkat, aki elfelejtett minket elhozni finom szelet kenyér.
A lényeg az, hogy az ágyban végzett testmozgás lehetetlen küldetéssé válik, ha ugyanakkor szabálytalan étkezésre van ítélve (értsd: éhezés). Más szavakkal, ahhoz, hogy az ember szexuálisan aktív legyen, táplálékra és - ami még fontosabb - minőségi ételre van szüksége ahhoz, hogy megbirkózzon a meghitt kalandokkal. Sőt, a libidó igényes az Ön által kínált ételekkel kapcsolatban. néz itt egy minta menü, hogy megbizonyosodjon róla.