Nem beteg emberek titkai - cikkek
Nem félnek az influenzajárástól. Ritkán fáj a fejük. Normális vérnyomásuk van, emésztési zavarokra nem panaszkodnak. Ha még nem találkozott olyan emberekkel, akik soha nem betegednek meg, Gene Stone amerikai író és szerkesztő bemutat néhány embert. Ez utóbbinak egy egész könyvet szentel, amelyet "Soha nem betegeskedő emberek titkai" -nak nevez.
Kőprofilok 25 "krónikusan" egészséges férfiak és nők. Célja, hogy megtudja, milyen mágikus trükkök állnak vas egészségük mögött. Értékes tanácsok gyűjtésével tőlük jelentősen javítja saját életének minőségét. Íme néhány legérdekesebb történetük.
Perhydrol, de nem a hajban
Bill Thompson, a 63 éves üzletember minden reggel langyos vízzel tölti meg a fürdőszoba mosdóját, és egy csésze perhidrolt (oxigénes vizet) ad hozzá. Ezután lehunyta a szemét, és bátran belemártja a fejét, kezdve kilélegezni az orrán keresztül.
Miért okozza ez önmagát? Nagyon egyszerű.
Számos tanulmány kimutatta, hogy amikor véletlenül "jó" mikroorganizmusokkal találkoznak rosszakkal, nagy mennyiségű hidrogén-peroxid szabadul fel. Úgy gondolják, hogy ez utóbbi növeli a test ellenállását. Ezért az oxigénes víz évszázadok óta ismert, mint a baktériumok jó "megölője", és nem véletlen, hogy sebeket mos vele.
Furcsa vagy sem, Bill két évtizede nem fázott meg, és büszkélkedhet egy 20 éves EKG-val.
Az alvás
Már tudod, hogy a tartós alváshiány elhízáshoz, „áttöréshez” vezet az immunrendszerben és a kortizol szintjének növekedéséhez a szervezetben.
De Sarnoff Mednik, a Kaliforniai Egyetem nyugalmazott pszichológiai professzora nem aggódik ilyen dolgok miatt.