Nelly Conway hasznos tippeket ad a melankólia és a depresszió legyőzéséhez
A melankólia és a depresszió két kellemetlen állapot, amelyekben az ember gyakran különböző okokból elesik. Fontos Nelly Conway tanácsa ezen állapotok leküzdésére
Nemrégiben, különösen a TOPaktualno.com (topactualno.com), Nelly Conway küldte ezt a levelet. Rövidítések és szerkesztések nélkül tesszük közzé.
Ha azonban nem figyelünk a melankóliára, az elmélyülhet és depresszióvá válhat.
A depresszió enyhe formáit különféle kellemes tevékenységekkel lehet legyőzni, de ha az ember mély depresszióba süllyed, akkor szakemberhez kell fordulnia.
Itt van, amit mond Nelly Conway a kellemetlen depresszióról:
„Számos mantrát lehet hallgatni vagy énekelni.
A depresszió egy kényes állapot, amelyben testének szüksége van a tűz elemére - meleg, meleg, fűszeres ételekre és mantrákra, meditációkra, amelyek felébresztik a harmadik csakrát.
A legfontosabb az, hogy türelmes és szeretetteljes legyél önmagaddal, főleg hétfőn.
A hétfő a hold hatása alatt áll, és néhány ember érzelmesebb lesz, mint normális, forró hangulatú, reagál és veszekedik. Haladjon mellettük, menjen a másik szobába, sétálni, legyen együtt azokkal a barátokkal, akik örömet okoznak és felemelnek, inspirálnak, hogy a lehető legjobbak legyetek.
Kundalini jóga, tüzes légzés, ülő kriya - könnyen elvégezhetők, és csodákra képesek az életedben, különösen, ha fájdalmas válás, munkanélküliség, szeretett ember elvesztése után depresszióval küzdesz.
A mantrák segítenek, ha szomorú vagy, depressziós, magányos vagy, ha fáj, ha nem látod a kiutat. Ezek a mantrák a depresszió leküzdésére szolgálnak, válasszon egyet vagy többet, hallgassa meg őket, énekelje őket, vagy hagyja, hogy otthon, az autóban, az irodában szólaljanak meg. Hallgathatja őket egyszer, többször vagy folyamatosan.
Észre fogja venni, hogy különböző napokon különböző mantrák vonzanak. Minél többet hallgat rájuk, annál nagyobb a rezgés, a gyógyító energia felhalmozódik körülötted, bársonyként érzed majd magad körül, megbízhatónak érzed magad, inspirálva, hogy jobbá változtathatod az életed, és meg is fogod csinálni .