Nekem neked

Az öröm
hogy legyen stílusa

kurkuma egyik

Nézd meg Szófiát

Guliver/Getty Images, Beuaty Bay, Instagram, Kiehls, Sephora, Urban Outfitters, Douglas

A kurkuma enyhíti a gyulladásos folyamatokat, hidratálja és ragyogásra készteti a bőrt! Beltéri És külső használat:

A kurkuma az egyik fő összetevő, amelyet évszázadok óta használnak a hagyományos kínai és ájurvédikus terápiákban, a gyulladás megszelídítésében, beleértve a sebek és a bőrbetegségek kezelését is. "Ez a fűszer számos nyomelemben gazdag - vasban, kalciumban, foszforban, jódban - és B-vitaminokban - C- és K-vitaminban" - mondta Margarita Karoleva, orosz sztár-táplálkozási szakember, a Solo egészséges táplálék- és étrend-kiegészítő cég alapítója. Köszönet . "A kurkuma egyik legfontosabb összetevője a kurkumin - az a pigment, amely a fűszernek kellemes sárga színt ad. Kiváló fertőtlenítőszer, amely gátolja a patogén flóra növekedését a szervezetben. A kurkumin híres daganatellenes, antioxidáns és immunstimuláló is tulajdonságai. "Ezért az indiánok napi szinten veszik a fűszert."

Az egyik kedvenc recept, amelyben Victoria Beckham és Gwyneth Paltrow esküszik, például a késői kurkuma - "arany tej", más néven.

Elkészítésének első lépése a kurkuma és a víz keverékének elkészítése - 2 evőkanálnyi fűszert elegendő vízzel összekeverve sűrű pasztát készítenek. Ezután melegítse a keveréket körülbelül 7-10 percig, hogy még jobban megvastagodjon. A gazdagabb íz és a test jobb felszívódása érdekében olívaolajat, csípős paprikát vagy más fűszereket adunk belátásunk szerint. Hagyja kihűlni a keveréket, és amikor eljön az ideje, adjon hozzá egy pohár forrásban lévő tejet (mandula, kókusz vagy zabpehely) egy teáskanál zabkásához. Voálá! - Ön már Vicki Beckham.