Néhány tipp az otthoni gyomorhurut kezelésére

Ha szokása van evés közben rohanás, vagy ami még rosszabb - a TV képernyője előtt eszik, ne csodálkozzon, miért és hogyan van gyomorhurutja. Ha ráadásul gyakran hangsúlyozza a hamburgereket, a hot-dogokat, és öntözi őket édes üdítőkkel, akkor győződjön meg róla, hogy már van gyomorhurutja, vagy éppen azon áll, hogy elkapja! Amit gyakran félénken diszkomfortnak neveznek, valójában nem más, mint a gyomornyálkahártya gyulladásának következménye. A stressz, az alkohol és a cigaretta fogyasztása csak tovább ront a helyzeten. Ezenkívül bármely krónikus betegség megnyilvánulhat a gyomor gyulladásával.

De mit kell tenni, ha a gyomorfájás vagy a gyomorégés egyre gyakoribbá válik? Cselekszik!

Étkezés közben ne igyon semmit, még csak vizet sem, hogy ne hígítsa fel a gyomornedvet. Legalább fél órával étkezés előtt és egy órával utána kell inni.

---