Negyedik hónap; Schussler-sók
Válasszon terhességi hetet
13. terhességi hét
A terhesség negyedik hónapja kezdődik! Ezen a terhességi héten kezdődik a második trimeszter, amely során a kismama érezni fogja csecsemője első mozdulatait, és a hasa fokozatosan növekedni kezd.
Most már lélegzethez juthat: a vetélés kockázata a héten erősen csökken. A második trimeszterben a terhesség fokozatosan kezd észrevenni. A has egyre kerekebbé válik, és a terhes nő meghízza első plusz kilóit. Általánosságban elmondható, hogy születéskor a plusz kilóknak 12-14 körül kell lenniük (plusz-mínusz néhány). Bármilyen gond esetén forduljon szülész-nőgyógyászhoz.
A születendő csecsemő
A 13. században a baba súlya körülbelül 60 gramm, körülbelül 10 cm, a feje lassabban kezd növekedni, mint korábban. Ily módon a fej és a test arányai fokozatosan kiegyenlítődni kezdenek.
Ahhoz, hogy elegendő helyet biztosítson az agy növekedésének, a koponyacsontok nincsenek összekapcsolva egymással. Az ízületek, vagy az ún a szökőkutak csak a gyermek második születésnapja körül záródnak be teljesen. A 13. században javul a hallókészülék.
A csontok, amelyek egészen a közelmúltig porcok voltak, fokozatosan keményedni kezdenek. A porc csontokká alakulása a hosszú csontok közepén kezdődik. Körülbelül a 13. g.s. a hangszalagok is kialakulnak. Az első trimeszterben kialakult szervek tovább fejlődnek és növekednek, amíg teljesen működőképesek. A terhesség előrehaladtával a baba mérete és súlya egyénileg egyre inkább változik.
A leendő anya
A legtöbb nő számára a 13. században. és a második trimeszter kezdődik a legjobb időszakkal. Az első hónapok problémái alábbhagynak, és a terhesség végül a has növekedésével észrevehetővé válik. A kismamák azonban még mindig nincsenek elég jó állapotban sok minden elvégzéséhez.
Az szoknyák és nadrágok fokozatosan szűkülnek. Itt az ideje vásárolni, hogy ruhákat szerezhessen terhes nőknek. Ebben az időszakban a mellszobor is nagyobbra nő.
Mivel a csecsemő hirtelen kezd hízni és hízni, a kismama napi kalóriaigénye is megnő. A terhes nőknek naponta körülbelül 250 kcal-t kell bevenniük - a napi szükséglet körülbelül 2200 kcal. A terhesség második felében ez az igény 2500 kcal-ra nő. Így elegendő tartalék halmozódik fel a szüléshez és a szoptatáshoz.
Tanácsok
- Most van a legjobb idő az utazásra és az utazásra. A terhesség első problémái eltűnnek, és a has még mindig nem elég nagy ahhoz, hogy aggodalmat okozzon.
- Hosszú utakon jó mozgatni a lábát, és a lehető legmagasabban emelni, mivel a terhes nők hajlamosak a visszérre.
- Eljön az az idő, amikor gondoskodnia kell a szövetek rugalmasságáról. Fontos a fogszuvasodás, a striák és az aranyér megelőzése is. Valószínűleg hallotta már a mondást: "Minden terhesség egy nőnek fogba kerül." A természet gondoskodott arról, hogy babája ideális ásványianyag-tartalékkal és teljes egészséggel szülessen. Ásványi anyag hiány vagy egyensúlyhiány esetén a gyümölcs a tartalékaiból megkapja, amire szüksége van. Tehát rajtad múlik, hogy gondoskodj-e a kalcium-sók és az összes többi olyan anyag egyensúlyáról, amelyre a testednek szüksége van, hogy egészséges maradjon. Erre a célra a második trimeszterben a Schussler-sók következő kombinációja nagyon hasznos lesz, amely felkészíti testét az összes bekövetkező változásra: №1 kalcium-fluorid, reggel 5 tabletta., №2 kalcium-foszfát, ebédnél 5 tabletta, és №8 nátrium-klorid, este 5 tabletta. Az №1 sót nem véletlenül nevezik a terhesség sójának - gondoskodik a szövetek rugalmasságáról, hogy a bőr sima és striáktól mentes maradjon, véd az aranyér és visszér ellen, valamint részt vesz a fogzománc felépítésében is. 2. só - felelős mind az Ön, mind a gyermeke csontjainak növekedéséért és erősségéért. Nagyon fontos a terhesség alatt, mivel biztosítja a magzati sejtek megfelelő elosztását. A 8. só biztosítja a folyadékok megfelelő eloszlását a testben, ami jól hidratálja a bőrt, és véd a duzzanattól és a folyadék visszatartásától. A sók ezen kombinációja folyamatosan alkalmazható a nyolcadik hónapig.
Ajánlott vizsgálatok és tesztek
A 11. és a 14. g.s. a legjobb idő a magzat bőrredőjének mérésére. Bizonyos genetikai betegségek (pl. Down-szindróma), valamint bizonyos szív- vagy csonthiányok azonosítására szolgál. Fontos tudni, hogy minden genetikai vizsgálatot előzetes ultrahangvizsgálattal kell kísérni a magzat bizonyos mutatóira vonatkozóan.!
14. terhességi hét
Ezen a héten a meg nem született csecsemő, aki körülbelül 12 cm magas, már a köldökzsinórért nyúl, hogy játsszon vele, és szívja a hüvelykujját is. Ebben az időszakban jó elkezdeni valamilyen könnyű sportot folytatni, ha még nem tette meg. Így jó állapotban leszel terhesség alatt, és felkészülsz a szülésre.
A születendő csecsemő
A 14. században a csecsemő különböző dolgok után kezd el nyúlni (megragadó reflex) és a hüvelykujját szívja (szívó reflex). Tudatosan mozog, és szorgalmasan gyakorolják azt az időt, amikor nem lesz az anya méhében. A magzatvíz, amelyben a kis ember kényelmesen úszik, három óránként teljesen megújul. Körülbelül 100 ml abszorbeálja és felszabadítja őket. Születéskor a magzatvíz mennyisége eléri a körülbelül egy litert.