5 tipp a cellulitisz megszabadulására
Világszerte a nők körülbelül 90% -ánál van cellulitisz. A "narancsbőrt" a zsírtartalékok felhalmozódása okozza a bőr alatt, és teljesen természetes dolog. Igen, a bőrön ráncok jelennek meg, amelyek leggyakrabban a mellkason és a combon tűnnek ki, de ez nem baj.
Legyen az oka a test magas zsírtartalmának, az egészségtelen étrendnek, a hormonális változásoknak, az életkornak vagy a genetikának - ez mindig csak természetünk része. Az olyan káros szokások, mint a dohányzás és a túlzott ivás, szintén növelhetik ennek a "csíkos szépségnek" a kockázatát. A narancsbőrre nincs gyógymód, de néhány dolgot megtehetsz, hogy távol maradj a testedtől.
1. Kontrasztos zuhany
A víz forróból hidegre változtatása néhány percig elősegíti az erek összehúzódását és tágulását. Ez növeli a keringést azokon a területeken, ahol a cellulit veszélyeztetett leginkább. A jó vérkeringés segíthet a zsírok és méreganyagok eltávolításában is a testéből. Fejezze be a kontrasztzuhanyt langyos vízzel, hogy ne terhelje meg a testét.
2. Masszázs, de nem száraz
A masszázs ismét növeli a vérkeringést, de próbáljon olajokat vagy hidratáló krémeket használni - retinolt tartalmazó kenőcsök ajánlottak. Naponta 30 percig csináld, és ha van vibráló masszírozód, akkor még könnyebb lesz.
Aki nem allergiás a mézre, megengedhet magának valami mást, ami kevesebb, mint 10 percet vesz igénybe. Fedje le jól a problémás területeket mézzel, majd tegye tisztán és szárazon a kezét mézzel, és éles mozdulatokkal húzza le őket. Minden alkalommal, amikor megismétli a hámlást, kissé nehezebbé és kissé fájdalmasabbá válik. 5-10 percen belül a kezeden lévő méznek fehérnek kell lennie, és ideje lesz lemosni és testápolót felvinni. Egy másik lehetőség a kávé - bizonyos funkciói is vannak, amelyek segítenek a cellulit elleni küzdelemben. Semmi sem akadályozza meg abban, hogy egy kis őrölt kávét adjon a testápolójához, és ahol szükséges, bedörzsölje.