Negatív kalóriájú ételek

Táplálás

negatív

Negatív kalóriájú ételek

Negatív kalóriájú ételek - az étellel elfogyasztott kalóriák kevesebb, mint azokat, amelyeket a testnek el kell költenie az élelmiszer feldolgozásához.

Például, ha egy étel 100 kcal-t tartalmaz, és a szervezetnek 200 kcal-ra van szüksége a lebontásához, az eredmény mínusz 100 kalória.

Ezért testünk kalóriadeficitben van, ami az étel negatív kalóriamérlegét (CKB) képviseli.

Vannak olyan élelmiszerek, amelyek természetesen OKB-k. Igen, ilyenek