Ne vigyük túlzásba a mandarint; bgnes

További információk az egészségről:

  • vigyük
    Koronavírus utáni szövődmények: új tudományos adatok a COVID-19-hez 20/01/2021
  • A grapefruit veszélyes a koronavírusra
  • A kutyák nagyobb veszélyben vannak a télen 20.01.01

A túlzott mandarinfogyasztás veszélyes lehet allergiás, elhízott, cukorbeteg vagy gyomor-bélrendszeri betegségben szenvedők számára. Ezt Olga Grigoryan táplálkozási szakember jelentette be.

A mandarin nagy mennyiségű fruktózt tartalmaz, ennek köszönhetően vezető szerepet töltenek be a szervezet által gyorsan felszívódó egyszerű szénhidráttartalomban. Ugyanakkor a szóban forgó citrusfélék pozitív hatással vannak az idegrendszerre, köszönhetően aromájuknak és javítják a hangulatot.