Ne szaladjon fel a lépcsőn, mielőtt vért adna vizsgálatra
Meg fog lepődni azon, hogy mitől függ a kutatási eredmények megbízhatósága. Mindannyian életünkben legalább egyszer adtunk vért tesztelésre. Néha ez egyszerű formalitás, de egyes esetekben a súlyos kezelés függ az eredményektől. Ezért olyan fontos, hogy a kutatás a lehető legmegbízhatóbb legyen.
A rágógumi befolyásolhatja az eredményt
Amikor valamit rágunk (bármi is legyen), agyunk üzenetet kap, hogy eszünk, és jelzi az emésztőrendszernek, hogy kezdjen emésztőenzimeket termelni. Ennek megfelelően az összes biokémiai folyamat mutatói elmozdulnak, és értékeik olyanok lesznek, mintha az ember evett volna. Ezért a teszt előtti rágógumi negatív tényező a megbízható eredmények elérésében.
A teszt előtt jobb kihagyni az edzést
Az összes referenciaértéket (vagy populációs értéket), amelyekkel összehasonlítjuk az egyes betegek tesztjeinek eredményeit, egészséges emberektől kaptuk, ugyanazon feltételek mellett. E feltételek egyike a nyugalmi állapot.
Ha valamilyen sportot gyakoroltunk a vizsgálat előtt, minden anyagcsere-folyamatunk a fizikai aktivitásra vált. Az edzés hatása 1-2 óra elteltével nem ér véget, testünk hosszú ideig aktív anyagcserében van - az edzés során felhalmozódott anyagok intenzív feldolgozása. Ezért az edzőterem látogatása utáni napon elvégzett vizsgálatok eredményei eltérnek azoktól, amelyeket akkor kaptak volna, ha egy személy a szokásos állapotában van.
Leggyakrabban ez akkor fontos, ha biokémiai vagy hormonális vizsgálatokat végezünk, a fizikai aktivitás nem befolyásolja annyira a fertőző folyamatok mutatóit. De mindenesetre javasoljuk, hogy tartózkodjon az edzéstől nemcsak a teszt napján, hanem az előző napon is.