Ne fogyasszon a tévé előtt, ha fogyni szeretne

Ha étkezés közben szeretsz filmet nézni este, és ugyanakkor túlsúlyos vagy, tudd, hogy problémáid a tévéből származnak.

A tévékészülék abban a helyiségben, ahol étkezik, komoly tényező az étvágy növelésében. Ez pedig a derék körüli extra hüvelykek megjelenéséhez vezet - állítják amerikai tudósok.

A serdülő lányok, akiknek szobájukban tévé van, általában több időt töltenek egy helyen előtte.

Ennek eredményeként kevesebb a fizikai aktivitásuk, és inkább sportolás vagy egyéb tevékenységek helyett inkább kedvenc műsorukat nézik.

Emellett alig titok, hogy a TV stimulálja a káros ételek fogyasztását. Az 5 és 9 év közötti gyermekek több mint 50% -ának van tévé a szobában, és többségük túlsúlyos, és súlyos az elhízás veszélye. Az ebben a korosztályban lévő gyermekek átlagosan napi három és fél órát töltenek.

---