Ne dohányozzon, egyél halat és éljen aktívan, hogy megvédje magát a szívrohamtól!
Az elmúlt években a stroke vagy a szívroham által érintett emberek száma jelentősen megnőtt. Ez kétségtelenül a mai életmód eredménye, hiszen szinte minden életkorú ember, nemétől függetlenül, áldozattá válik, és a stressz, az étrend hibái, az ülő mindennapi élet nagy szerepet játszik. Ez a könyv elmagyarázza a hatás okait, hogyan védhetjük meg magunkat, és hogyan kezeljük őket, ha megsérülünk. Célja elmagyarázni, hogy mi a stroke és a szívroham, és mindenekelőtt azt, hogy miként segíthetjük az áldozatokat a normális életvitelben. Sőt, a könyv útmutatásokat tartalmaz arra vonatkozóan, hogyan lehet megkülönböztetni a veszélyeztetett betegeket, és hogyan lehet megvédeni őket egy esetleges katasztrófától. A könyvet szakemberek konzultálják, és tartalma megfelel a bulgáriai kezelés feltételeinek.
Kínálunk egy részletet, amely bemutatja a szív és a szív- és érrendszer alapvető felépítését, valamint feltárja, mi vezethet szívrohamhoz.
10. fejezet Szív- és érrendszer
A szívizom
A szív üreges izmos szerv. Fala - szívizom (myo-izomból, kardio-szívből) négy üreget vesz körül - két felső, kisebb méretű, pitvarnak nevezett és két alsó, nagyobb, kamrának nevezett üreg. Vastag hosszanti septum osztja a szívet balra és jobbra. A bal a bal pitvarból és a bal kamrából áll, amelyeket egy olyan nyílás köt össze egymással, amelyben a bal pitvari-kamrai szelep található, vagy az ún. mitrális szelep. Hasonlóképpen, a jobb felében van a jobb atrioventrikuláris szelep, vagy ún. tricuspid szelep. Ezeknek a pitvari-kamrai szelepeknek az a célja, hogy összehúzódva bezárjanak, és a szívizom ellazulása után kinyíljanak, ezáltal a vér mozgását csak egy irányban szabályozzák - a pitvaroktól a kamrákig.
A testben lévő vér a vérkeringés nagy és kis körében mozog. A nagy a szív bal kamrájából indul - a vér elhagyja a bal kamrát a bal szemilunáris szelepen keresztül, az úgynevezett aorta szelepen, és belép az aortába, ágai mentén folytatja, amíg el nem éri a szövetekben lévő kapillárisokat, majd visszatér a vénák a jobb pitvarba. A vénás vér gazdag szén-dioxidban és szegény oxigénben. A jobb pitvarból a tricuspid szelepen áthaladva a vér bejut a jobb kamrába. Itt kezdődik a vérkeringés kis köre. A jobb kamrából a vér áthalad a jobb szemilunáris szelepen, az úgynevezett pulmonalis szelepen, és belép a pulmonalis artériába és annak ágaiba, eléri a pulmonalis kapillárisokat, és onnan a pulmonalis vénákon keresztül vissza a szív bal pitvarába. A pulmonalis kapillárisokban a vénás vér szén-dioxidot szabadít fel, és dúsul a szükséges oxigénnel. A bal pitvarból a mitrális szelepen keresztül a vér átjut a bal kamrába, ahonnan az aortába tolódik, és onnan vissza az egész testbe.
A szívnek specifikus sejtjei vannak, amelyek képesek olyan elektromos impulzusokat létrehozni, amelyek más izomsejteket gerjesztenek és ritmikusan összehúzódnak. Az összehúzódás (szisztolé) pillanatában a vért az artériás erekbe tolják a már említett félhold szelepeken keresztül, amelyek abban a pillanatban nyitva vannak. Mindegyik szisztolét relaxáció követi (diasztolé), és a szívet újból megtöltik a pitvarok vérével, ekkor a szemhéj szelepek zárva vannak, és nem engedik, hogy az aortába és a pulmonalis artériába irányított vér visszatérjen a nyugodt szívbe.
Ez a folyamat teljesen automatizált. Az izgalom a jobb pitvar sejtjeiben fordul elő, majd átterjed a kamrákra. Ennek eredményeként az pitvarok és a kamrák szisztoléikat és diasztoléikat következetesen és szigorú ritmusban végzik. Időseknél a szív percenként körülbelül 75-szer dobog - ez a normál pulzus, az ún. impulzus. Az újszülöttnél a pulzusszám körülbelül 140 ütés/perc, de az életkor előrehaladtával fokozatosan csökken.
A vér nyomást gyakorol az erek falára. A szisztolé során a nagy artériákban a nyomás magas. Szisztolés vérnyomásnak hívják, és értéke általában 120-140 Hgmm (milliméter higany) között van. A diasztolé alatt a nyomás jóval alacsonyabb, és diasztolés vérnyomásnak hívják - normális értéke 70-80 Hgmm. A szisztolés nyomást a szívverés ereje, a diasztolét pedig az ellenállás határozza meg, amelyet az erek gyakorolnak a bennük mozgó véráramlásra.
A vérnyomásértékek a szív munkájától és az erek állapotától függenek. Különböző okai vannak a szisztolés nyomás növekedésének - amikor a szív több vért nyom meg egységnyi idő alatt, amikor a perifériás erek összeszűkülnek, vagy ha rugalmasságuk csökken (például arteriosclerosisban), fizikai erőfeszítés során. Ezzel szemben, ha a szívből kiszorított vér mennyisége kisebb (például vérzés után), a szisztolés nyomás csökken.
A vérnyomás rendkívül fontos, mert szabályozza az emberi test minden részének vérellátását.
A koszorúerek
Egészséges szív
A szív hatékony működése számos tényezőtől függ. Oxigénben és glükózban gazdag vérre van szüksége ahhoz, hogy táplálékot tápláljon. Szüksége van egy tágra nyitott és sima falú erek hálózatára, amelyek szükség esetén képesek ellenállni a test megnövekedett igényeinek. Végül, de nem utolsósorban, szüksége van egy egészséges izomtömegre, amely ritmikusan összehúzódik, hogy biztosítsa a vér folyamatos áramlását a testben.
Természetesen számos módszer létezik a szív, az erek és a keringési rendszer közötti összhang megszakítására. Például a dohányzás kétféleképpen károsítja a szívet. Először is, a nikotin erős méreg az idegvégződésekre és a szívizom tömegére. Másodszor, a cigaretták által kibocsátott szén-monoxid megfosztja a szívizomot a szükséges oxigéntől. Ez nemcsak azt jelenti, hogy a dohányosok szíve sokkal kevésbé hatékonyan működik, hanem azt is, hogy a szívrohamból való kilábalás esélye sokkal alacsonyabb.
A szívkoszorúerek állapota elengedhetetlen a szív oxigén- és glükózellátásához is. Egy személy születésekor falai simaak és rugalmasak, a vér könnyen és minden nehézség nélkül áthalad rajtuk. Ez azonban az életkor előrehaladtával változik. Az erek falán zsírlerakódások (atheromatosus plakkok) kezdenek felhalmozódni. Mennyiségük a vérzsírszint növekedésével egyenes arányban növekszik. Ez a folyamat néha elég korán kezdődik, és a szívbetegségek egyik fő oka. A betegséget atheromatosisnak nevezik. Az ateromatikus plakkok gyermekkoruktól kezdve elválnak az erek falán, mennyiségük és méretük főleg a vér koleszterinszintjétől függ. Minél magasabb, annál gyakoribbak a zsírlerakódások. Néhány embernél, például a japánoknál, akik főleg halat esznek, a koleszterinszint alacsony, az aterómás plakkok ritkák, és a szívroham kockázata nagyon alacsony.
Az ateromiás plakkok koleszterinből, valamint zsírok és fehérjék keverékéből, az úgynevezett LDL-koleszterinből állnak. Minél nagyobb a mennyisége a vérben, annál több atherom plakk lerakódik az artériákban, és ennek megfelelően nő a szívroham kockázata.
Angina pectoris (angina pectoris)
Ezen a néven ismert mellkasi fájdalom, amelyet egyesek testgyakorlás közben kapnak. A koszorúerek a legtöbb anginában szenvedő embernél annyira megsérülnek az atheromatous plakkokban, hogy az erek a normálisnál jóval keskenyebbé válnak. Amikor a test nyugalomban van, a vér normálisan átjuthat rajtuk, és ellátja a szükséges oxigént és glükózt. Amikor azonban a test bármilyen fizikai erőfeszítést megtesz, a beszűkült artériák nem képesek annyira kitágulni, hogy kielégítsék a szívizom megnövekedett igényeit. Ennek eredményeként a szív nem kapja meg a szükséges mennyiségű oxigént és glükózt, és elkezd "szenvedni". Tipikus mellkasi fájdalom jelentkezik, amely eltűnik, amikor a test visszatér nyugalomra, vagyis amikor helyreáll a létfontosságú anyagok utánpótlása.