Natalie Portman vegetáriánus étrendjének fogyása

Natalie Portman Hollywood egyik legszexisebb sztárja, aki szintén remek figurával büszkélkedhet. 160 centiméteres magasságban súlya az évek során nem haladja meg a 47 kilogrammot. Karcsú alakjának titka a vegetarianizmusban rejlik, valamint a speciális diétákban.

Natalie Portman vegetáriánus étrendje nem csak a súlyának kordában tartása, hanem egy egész életfilozófia. A szépség gyermekkora óta ragaszkodik a vegetarianizmushoz, és így tartja magát remek formában. A hollywoodi szépség étrendjében zöldségek, gyümölcsök, tofu, hüvelyesek, zöldséglevesek, rizs, saláták, tészták, friss gyümölcslevek, szójatej, vegetáriánus pizza, gyümölcs turmixok és teák találhatók.

A káros édes kísértéseket hasznosakkal helyettesíti: mézzel, aszalt szilvával, dióval és gyümölcsökkel. A színésznő egyik kedvenc étele a tészta. Szerinte a fő szabály, amelyet egy lánynak mindig be kell tartania, az az, hogy naponta ötször egy kis adagot eszik. Emellett sok folyadékot kell inni és sokat aludni.

---